一、孕婦能吃山核桃仁嗎

首先,，孕婦如果在孕期的時(shí)候,，想要吃一些山核桃仁，這是可以的,。山核桃仁相比普通的核桃,，會(huì)更天然健康一些。而且山核桃仁里面營(yíng)養(yǎng)很多,，對(duì)于有孕女性比較有好處,，特別是一些有先兆流產(chǎn)跡象的女性，可以適當(dāng)吃一些山核桃仁,，有保護(hù)女性的作用,，能夠避免流產(chǎn)的情況發(fā)生。

其次,，有孕女性在吃山核桃仁的時(shí)候,，要注意盡量多嚼一會(huì)兒，讓山核桃仁嚼得細(xì)碎一些,，更好消化,，避免影響到孕婦的腸胃，因?yàn)楸旧碛捎谂栽谠衅诘臅r(shí)候,，腸胃方面就會(huì)比較弱,，容易出現(xiàn)消化不好的情況。

另外,，雖然山核桃仁比較有營(yíng)養(yǎng),，但是孕期的女性也不要沒(méi)有限制的吃,。因?yàn)樯胶颂胰世锩?，油和熱量還是比較高的，如果吃得過(guò)多,，可能會(huì)造成孕婦發(fā)胖的情況,，對(duì)于孕期健康，以及胎兒的健康都會(huì)有負(fù)面的影響,。

二,、哪些人不宜食用山核桃

腹瀉、陰虛火旺者,；痰熱咳嗽,、便溏腹瀉,、素有內(nèi)熱盛及痰濕重者均不宜食用山核桃。

三,、山核桃不能和什么一起吃

1,、山核桃 雞鴨肉

山核桃不能跟雞鴨肉一起食用。

2,、山核桃 白酒

山核桃性熱,，白酒也是甘心火熱的，兩者一起食用易致血熱,，輕者燥咳,，嚴(yán)重的還會(huì)流鼻血。

3,、山核桃 動(dòng)物油

山核桃中含有多不飽和脂肪酸,，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值挺高的，而動(dòng)物油的飽和脂肪酸比較多,，兩者一起食用會(huì)降低山核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,。