一、雞蛋糕的熱量是多少卡

每100克的雞蛋糕含有278大卡熱量,，雞蛋糕的熱量并沒有一個固定的值,，因為在制作的時候，每個人的口感不同,，加入的雞蛋,、白糖等數(shù)量也是不一樣的，所以它的熱量也是不一樣的,。標(biāo)準(zhǔn)的老式雞蛋糕的熱量是每100克的雞蛋糕含有278大卡,。278大卡的熱量是個什么概念呢，就是我們需要打籃球50分鐘才能將這些熱量全部消耗掉,。如果在制作的時候,，加入更多的雞蛋,、糖、油的話,，那么它的熱量就比這個數(shù)值還要高出很多,。

二,、減肥可以吃雞蛋糕嗎

雞蛋糕含有豐富的蛋白質(zhì),、脂肪、維生素,、鈣,、鐵等一些人體所需要的元素跟礦物質(zhì)，營養(yǎng)價值是非常豐富的,，同時雞蛋糕是富含蛋白質(zhì)的一種食品,，常用來作零食，但因為脂肪含量和熱量都極高,，減肥時盡量少吃,。

如果是正處于減肥階段的是愛美美眉，或者是肥胖者,，最好還是不要進(jìn)食過多的雞蛋糕,，更不能因為雞蛋糕的味道美味，所以就經(jīng)常吃,。正所謂美食與好身材不可兼得,，想要好身型，就要控制好想要吃美食的嘴巴了喲,！