黑巧克力，也叫純黑巧克力,，指可可固形物含量介于70%到99%之間,，或乳質(zhì)量少于12%的巧克力?！?a href="http://jsmbw.com/goomai/234941.html" target="_blank">詳細(xì)>>】

【黑巧克力純度多少最好】

預(yù)防感冒：黑巧克力中的可可堿,，能有效地緩解咳嗽的癥狀，其療效勝于普通的感冒藥,。

緩解壓力：巧克力能給人帶來安寧的感覺,，更好地消除緊張情緒，起到緩解壓力的作用,。

降低血壓：黑巧克力中含有一種名叫類黃酮的抗氧化劑,，這種物質(zhì)具有促進(jìn)血液循環(huán)、防止血液凝結(jié)的功效,。

緩解腹瀉：黑巧克力能有效地抑制腸道內(nèi)的蛋白質(zhì),、氯離子以及水分的分泌，從而可起到減緩水分流失,、防止人們因腹瀉而脫水的作用,。

有益于心臟：黑巧克力中含有一種叫黃烷醇的抗氧化劑，能有效地抑制血管緊張素轉(zhuǎn)化酶,，從而可起到保護(hù)心臟的作用,?！?a href="http://jsmbw.com/goomai/113370.html" target="_blank">詳細(xì)>>】

正常吃黑巧克力是不會(huì)產(chǎn)生副作用的，但是Maigoo美食小編提醒,，黑巧克力吃多是有壞處的,，比如：

消化不良：巧克力吃多了也會(huì)造成肚子疼比如胃痛、腹脹,、腹瀉等,。

失眠：巧克力能緩解情緒低落，使人興奮,，晚上吃多了容易導(dǎo)致失眠,。

營養(yǎng)不良：黑巧克力因?yàn)橛酗柛垢校瑫?huì)導(dǎo)致不想吃飯,，長期下去營養(yǎng)不良,。

長胖：黑巧克力含有很高的卡路里，熱量很高,，吃多了還是會(huì)發(fā)胖的,。

引發(fā)頭痛：巧克力內(nèi)含酪胺，可能引起人的頭疼,。

經(jīng)期紊亂：女性在經(jīng)期食用過多的巧克力會(huì)加重經(jīng)期煩躁和乳房疼痛,。【詳細(xì)>>】

顏色不同：巧克力的顏色,，實(shí)際上是跟巧克力中的原料有關(guān)系,，白巧克力更多是使用可可脂和牛奶。黑巧克力則使用大量的可可粉和可可脂,。

營養(yǎng)價(jià)值不同：白巧克力成分與牛奶巧克力基本相同,，只是不含可可粉，乳制品和糖粉的含量相對較大,，甜度高,。黑巧克力硬度較大,，可可脂含量較高，營養(yǎng)價(jià)值更高,。

不同的成分：白巧克力是由可可脂,，糖，牛奶和香料制成的,，是不含可可粉的巧克力,。黑巧克力是由可可液塊，可可脂,，糖和香精制成的,，乳質(zhì)含量少于12% ?！?a href="http://jsmbw.com/goomai/113339.html" target="_blank">詳細(xì)>>】

巧克力+茶=保護(hù)血管：巧克力中的可可多酚和茶多酚都具有強(qiáng)大的抗氧化功能，兩者配合事半功倍,，不光能延長體內(nèi)其他抗氧化劑,，還能促進(jìn)血管擴(kuò)張、治療貧血癥狀,。

黑巧克力+果仁=抗氧化：多酚是可可豆中的天然成分,，也是一種強(qiáng)大的抗氧化劑。

巧克力+紅葡萄酒=止痛：可可中含有高含量的黃烷醇,，而紅葡萄酒中的水楊酸含量又是白葡萄酒的兩倍,，兩者相互作用，可達(dá)到較好的止痛效果,，而且沒什么副作用,。【詳細(xì)>>】

把黑巧克力與牛奶白糖做成巧克力熱飲,；或者把黑巧克力融化加適量的黃油奶油白糖攪拌,。【詳細(xì)>>】

用黑巧克力代替早餐以外的水果或奶制品,，每次食用二到四塊,，堅(jiān)持六天。

餐前半小時(shí)吃黑巧克力,，可以有效控制食欲,，減少進(jìn)食量，達(dá)到減肥目的,。

餐后3小時(shí)吃黑巧克力以緩解饑餓感,，讓人變得更耐餓。

運(yùn)動(dòng)前半小時(shí)吃黑巧克力,，可增加肌肉內(nèi)的糖原儲(chǔ)備,，從而有利于提高運(yùn)動(dòng)能力,、節(jié)約糖原消耗、延緩疲勞,，同時(shí)也有利于長時(shí)間運(yùn)動(dòng)后糖原的恢復(fù),。【詳細(xì)>>】

【黑巧克力熱量高嗎會(huì)發(fā)胖嗎】

看原料：純黑巧克力一般指可可固形物含量介于70%到99%之間,，或乳質(zhì)含量少于12%的巧克力,。

色香味：色澤鮮明均勻一致，香味純凈,，口味和順適中,，同時(shí)略帶一點(diǎn)點(diǎn)酸味。

形態(tài)：塊形端正,，邊緣整齊,，無缺角裂縫，表面光滑,，紋路清晰,，大小均勻，薄厚一致,。

組織：表面有光澤,，剖面緊密，無1毫米以上孔洞,，口感細(xì)膩滑潤,，不糊舌沾口。

包裝：買購網(wǎng)編輯提醒,，產(chǎn)品包裝緊密不松,，無破損，標(biāo)識與內(nèi)容相符才可買,?！?a href="http://jsmbw.com/goomai/234954.html" target="_blank">詳細(xì)>>】

據(jù)maigoo美食小編了解，黑巧克力的保質(zhì)期通常較久,，在2年左右,。

儲(chǔ)存巧克力的最佳溫度是5℃—18℃，一般不能超過25度,，否則上述說明的巧克力保質(zhì)期限將大大縮短,。

同時(shí)需要注意的是，黑巧克力不適合存放在冰箱中,，盡量放在陰涼干燥的地方,，避免潮濕高溫即可?！?a href="http://jsmbw.com/goomai/234948.html" target="_blank">詳細(xì)>>】

黃芩藥性屬苦寒,，故脾肺虛熱者不能食用黃芩,，脾肺虛熱的癥狀表現(xiàn)為面色沒光澤、手腳冰涼,、疲勞厭食,、大便拉稀、帶有咳嗽氣短,、多痰,、味覺差苔白等，有以上癥狀者都不適宜食用黃芩,，食用會(huì)加重癥狀,。