一,、脫脂奶粉可以天天喝嗎

喝奶粉可以為人體補充營養(yǎng)元素,，脫脂奶粉是近年來比較受歡迎的一種奶粉，它的脂肪含量較低,，熱量較低,，很多成年人都習(xí)慣喝脫脂奶粉,，那么脫脂奶粉能每天都喝嗎？

一般來說,，脫脂奶粉是可以每天都喝的,，畢竟它含有豐富的營養(yǎng)成分，每天喝脫脂奶粉對人體健康也有一定的好處,，如提高免疫力,、養(yǎng)顏護膚等，每天都喝1-2杯脫脂牛奶,，對身體是很不錯的,，尤其是肥胖患者、高血脂患者等不宜攝入過多脂肪的人群，可以每天都喝脫脂奶粉,，既可以補充牛奶的營養(yǎng),，也不用擔(dān)心攝入過多脂肪。

二,、脫脂奶粉可以多喝嗎

脫脂奶粉可以為人體補充營養(yǎng),，一般一天喝250-500毫升左右是比較合適的,，那么脫脂奶粉能多喝嗎,？喝多了脫脂奶粉會怎么樣？

對于大部分人來說,，脫脂奶粉是不適合過量飲用的,，要知道過猶不及,，脫脂奶粉喝多了,，容易攝入過量的蛋白質(zhì)，對體內(nèi)的乳糖酶,、蛋白酶的消耗量比較大,，影響人的消化功能；而且脫脂奶粉中含有磷,，它和鈣質(zhì)相互抑制,，喝太多的脫脂奶粉不僅起不到補鈣的效果，反而會引起缺鈣,。

綜上所述,，脫脂奶粉是不適合多喝的，每個人應(yīng)根據(jù)自己的體質(zhì)和營養(yǎng)需求控制好飲用量,，避免過量飲用,。

三、脫脂奶粉小孩可以喝嗎

可以,，但不建議,。

脫脂奶粉和全脂奶粉相比，由于脫去了脂肪,，營養(yǎng)含量略有降低,，不適合身體發(fā)育需要補充大量營養(yǎng)的孩子；而且脫脂奶粉的口感較差,，很多小孩可能不喜歡喝這種奶粉,。

當(dāng)然，并不是說小孩不可以喝脫脂奶粉,，都可以適量喝一點,，尤其是體型偏胖的孩子，喝脫脂奶粉可以在補充營養(yǎng)的同時減少脂肪的攝入，也是不錯的,。