一,、醋精泡腳的比例是多少

用醋精泡腳是目前很流行的一種方法,，用醋泡腳還可以增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑,，還可以祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀,，經常用醋泡腳可以調和經絡,，促進氣血運行，有助于平衡陰陽,。長期堅持用醋泡腳,，不僅可以改善睡眠質量，還對于身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用。那么醋精泡腳的比例是多少呢,？

用醋精泡腳的比例來說,，水與醋精通常是20：1的濃度即可，這樣的比例不僅能夠起到消炎殺菌的作用,，而且還不會對皮膚產生傷害,。

泡腳的水量一定要足，必須要侵過腳裸,，在泡腳的時候盡量對腳底進行適當的按摩,，也可以雙腳相互摩擦，這樣更有利于發(fā)揮醋的消炎殺菌功效,，使效果更好,。

二、醋精泡腳要多長時間

前文已經簡單了解了醋精泡腳的比例,，接著咱們再來看看醋精泡腳要多長時間比較好吧,！

醋精泡腳的時間需要20分鐘左右的時間，但建議大家不要每天都用醋精泡腳,，每周2-3次就可以了,。

三、醋精泡腳哪些人不適合

有幾種情況是不適合泡腳的,，如腳部有外傷,，糖尿病病人腳部對溫度的敏感性很差，用醋精加熱水泡腳的時候水溫過高造成燙傷,。

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