導(dǎo)語:炒莧菜是一道家常菜肴,,莧菜具有促進(jìn)凝血,、增加血紅蛋白含量并提高攜氧能力、促進(jìn)造血等功能,。也可以減肥清身,,促進(jìn)排毒,。下面小編就給大家分享家常炒莧菜的做法,,一起來學(xué)習(xí)吧,!
家常炒莧菜的做法:
【主料】莧菜400g
【輔料】蒜瓣3個,、油2勺、鹽適量,、雞精適量
步驟:
1.莧菜摘去頭子,,洗凈后備用;
2.鍋里加適量的油燒熱,;
3.加入蒜瓣爆香,;
4.倒入莧菜快速的翻炒起來;
5.炒熟了之后,,加入鹽,;
6.再加點(diǎn)味精里面一起翻炒;
7.最后出湯汁,,翻炒均勻就可以出鍋了,。