筍干色澤黃亮,、肉質(zhì)肥嫩,含有豐富的蛋白質(zhì),、纖維素,、氨基酸等微量元素,低脂肪,、低糖,、多膳食纖維的特點有助食、開胃之功效,??稍鲞M食欲、防便秘,、清涼敗毒,,是深受廣大消費者歡迎純天然健康食品。筍干香菇炒青椒怎么做,?
做法
- STEP 01
-
青椒,、香菇(已泡發(fā)清洗)、筍干(已泡發(fā)清洗),;
- STEP 02
-
將青椒切開去蒂去籽清洗一下,;
- STEP 03
-
放在案板上切成塊,,待用,;
- STEP 04
-
將已泡發(fā)清洗好的香菇放在案板上切開,待用,;
- STEP 05
-
燒鍋倒油燒熱,,下入筍干翻炒翻炒;
- STEP 06
-
接著,,加適量的清水,,煮開,煮上5分鐘,;
- STEP 07
-
然后,,合入切好的青椒和香菇翻炒翻炒至青椒斷生;
- STEP 08
-
最后,,加適量的生抽,,加適量的鹽,加適量的雞精,;
- STEP 09
-
調(diào)味炒勻,,即成,,出鍋裝盤。