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十大受歡迎的瘦肉家常做法 10種瘦肉最佳吃法分享

本原創(chuàng)文章由 MAIGOO榜單研究員322號 上傳提供 2024-12-14 評論 發(fā)布 糾錯/刪除 版權(quán)聲明 0
瘦肉一般指豬身上富含蛋白質(zhì)的肉,,顏色發(fā)紅,口感緊實(shí),易于咀嚼,,那么瘦肉怎么做好吃,?MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大瘦肉家常菜,,包括瘦肉湯,、魚香肉絲,、水煮肉片,、糖醋里脊,、皮蛋瘦肉粥、蜜汁豬肉脯,、炸酥肉,、香菇炒肉、肉末蒸蛋,、苦瓜釀肉,,一起來看看瘦肉菜譜食譜吧。
瘦肉十大吃法
  • 瘦肉湯
    瘦肉湯是家常養(yǎng)生湯品,,老少皆宜,。MA igoo網(wǎng)小編提醒,用瘦肉煲湯,,可以直接用豬瘦肉加姜片,、陳皮和清水煲煮,湯清色淡,、湯鮮味甘,,過多的調(diào)料會掩蓋湯的鮮味,所以食用時只需加少許鹽調(diào)味即可,,也可以加入其他食材,,肉類,、蔬菜、中藥材都不錯,,常見的有瘦肉豬肝湯,、絲瓜瘦肉湯紫菜瘦肉湯,、金銀花瘦肉湯,、節(jié)瓜咸蛋瘦肉湯太子參百合瘦肉湯等,。
  • 魚香肉絲

    魚香肉絲以里脊肉為主料,,其魚香味是用不含魚的調(diào)味品調(diào)制而成,成菜色澤紅潤,,質(zhì)地柔滑軟嫩,,辣咸鮮酸兼?zhèn)洌[姜蒜香濃郁,。做這道菜不難,,豬里脊切絲,加鹽,、料酒攪至上勁后放水淀粉攪勻,,起鍋燒油,倒入肉絲翻炒,,變白撈出瀝油,,再放入姜蒜、泡椒炒香,,倒入炒好的肉絲,,炒勻后淋入兌好的魚香汁,放入蔥粒,炒制芡汁收勻,蔥出香后起鍋裝盤即可,。

  • 水煮肉片
    水煮肉片是川菜中的家常菜,因肉片未經(jīng)劃油,,以水煮熟而得名。水煮肉片做法講究,,豬瘦肉先用調(diào)料腌制入味,油鍋燒熱,,爆香豆瓣醬,,倒入肉湯、醬油,、雞精燒開,,放肉片煮熟后撈出,再將豆芽千張放入湯中斷生撈出,放在碗底,,肉片放在配菜上面,,撒上剁碎的干辣椒和花椒末,再倒一勺熱油即可,。成菜湯紅油亮,,肉質(zhì)鮮嫩,辣而不燥,,每一口都能感受到麻辣的滋味,。
  • 糖醋里脊

    瘦肉適合炒什么菜?糖醋里脊是我國經(jīng)典傳統(tǒng)名菜,,經(jīng)過糖醋的烹飪處理,,里脊肉外表酥脆,內(nèi)里鮮嫩多汁,,咬下一口,,糖醋的酸甜味道在口中爆發(fā),讓人食欲大開,。做這道菜不難,,里脊肉切片,放入雞蛋液中,,加水,、淀粉、面粉抓勻,,碗內(nèi)放調(diào)料,、淀粉、高湯兌成芡汁,,油鍋受熱,,放肉片炸至焦脆,撈出瀝油,,鍋內(nèi)烹入芡汁,,倒入肉片炒勻,淋香油出鍋即可,。

  • 皮蛋瘦肉粥
    皮蛋瘦肉粥是豬瘦肉十大家常吃法之一,,營養(yǎng)又美味。皮蛋瘦肉粥以香醇的大米為主料,,以切成小塊的皮蛋,、咸瘦肉和生姜絲等為配料煮制而成,質(zhì)地粘稠,、口感順滑,,瘦肉在粥中熬煮得恰到好處,,既保留了肉質(zhì)的鮮嫩,又吸收了粥的精華,。豬瘦肉除了搭配皮蛋煮粥,,還可以和其他食材搭配,做成牡蠣瘦肉粥,、青菜瘦肉粥,、干貝瘦肉粥山藥瘦肉粥,、豬肝瘦肉粥,,味道也很不錯。
  • 蜜汁豬肉脯
    蜜汁豬肉脯色澤紅亮,,薄而不破,,咸中微甜,芳香濃郁,,輕輕一嚼,,便化在口中,回味無窮,,是一款很受歡迎的零食小吃,。自制豬肉脯不難,買 購網(wǎng)小編提醒,,新鮮豬肉后腿部分,,剔去皮、膘,、筋骨,,取其整塊純瘦肉是最好的原材料,剖成薄片,,將用白糖,、味精、魚露,、雞蛋等調(diào)成的佐料涂在肉片上,,再將肉片平攤在烤盤上,放進(jìn)烤箱烘烤而成,。
  • 炸酥肉
    無論是在北方還是南方,,炸酥肉都是備受追捧的美味佳肴,它是十道豬瘦肉家常菜之一,。炸酥肉做法簡單,,先用花椒粉、鹽等腌豬瘦肉條,,再裹上淀粉和雞蛋調(diào)制的面糊,,接著將油鍋燒熱,放入瘦肉條,,炸至微黃后撈出瀝干油,,然后再次放入油鍋中復(fù)炸,直至金黃酥脆,。這樣的炸制過程讓酥肉外酥里嫩,,香氣四溢,可以直接吃,,也可以撒上些辣椒粉,,味道更好。
  • 香菇炒肉
    香菇炒肉是十大好吃的豬瘦肉做法之一,,香菇味道鮮美,,與肉片葷素搭配烹炒,成菜口感嫩滑,,鮮香味濃,,適合與米飯、面食搭配,,使得整個餐桌更加豐富多樣,。瘦肉和香菇分別切片,肉用鹽,、料酒拌勻,,漿上濕淀粉,再用料酒,、味精,、蔥、姜,、湯,、花椒面、胡椒面,、濕淀粉兌成汁,,油鍋燒熱下肉片,待散出味后加香菇炒幾下,,倒入料汁,,待起泡時翻勻即成。
  • 肉末蒸蛋

    瘦肉有哪些家常做法,?肉末蒸蛋以豬瘦肉末,、雞蛋為主料蒸制而成,特別適合老人和小孩子食用,。Mai goo網(wǎng)小編提醒,,要想這道菜好吃,,要先蒸雞蛋,再炒肉末,,在蛋液表面成型后,,撒入肉末,蓋上蒸籠,,蒸熟,,起鍋前撒上蔥花即可。絲滑嫩滑的雞蛋羹上澆上濃郁酥爛的豬肉末,,輔以美味的肉汁,,再加上蔥花的點(diǎn)綴,讓人食欲大增,,入口就像是布丁一樣,。

  • 苦瓜釀肉
    苦瓜釀肉也叫苦瓜丸子,是將豬瘦肉塞進(jìn)苦瓜段中,,先炸后蒸,,再澆上料汁制作而成的一道美食。成菜整齊,,瓜翠肉紅,,汁色淡黃,質(zhì)地鮮香軟潤,,口味成鮮微帶苦辣,,是一道別致的夏日清爽美食,不僅口感獨(dú)特,,而且營養(yǎng)豐富,。將苦瓜替換成其他食材,也很值得嘗試,,如紅椒釀肉,、虎皮尖椒釀肉奶酪菠菜釀肉卷,、茄子釀肉,、豆角釀肉、豆腐釀肉等,。
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