銀耳茶的做法：
【主料】銀耳20克、茶葉5克
【輔料】冰糖20克

泡法：
先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟,，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里,，攪拌均勻服用。

主治
滋陰潤肺,，養(yǎng)胃生津,。
①肺陰不足引起的干咳或咯血、午后或有潮熱,，盜汗,；
②陰血不足引起的頭暈、心悸,；
③高血壓病伴眼底出血,。

宜忌
風(fēng)寒咳嗽及感冒初起忌用。