香蕉醋的做法：

【食材】：香蕉 2根；蘋果醋（米醋）330ml,；紅糖 60克

步驟：

1,、準備好2根香蕉、1瓶蘋果醋（或米醋）,、60克紅糖,。

2、先將紅糖放入密封罐中,，倒入330ml的蘋果醋,，用筷子把果醋和紅糖攪勻。

3,、將香蕉切成薄片。

4,、把香蕉片放入密封罐中,。

5、蓋上密封蓋,，密封24小時候就可以吃了,。

小貼士：

香蕉醋食用方法：

1、每天飲用3湯匙香蕉醋,，可直接喝或用冷開水稀釋,，可以分配在早、午,、

晚各1湯匙,，順便吃腌漬過的香蕉。飯前食用,，腸胃不好的人建議飯后10分

鐘再食用較好,。

2、香蕉醋除了可以直接飲用外,，也可加在食物中,，如牛奶、豆?jié){,、蔬果汁,、

燉煮的蔬菜中等,，可口又能讓食物中的營養(yǎng)發(fā)揮加乘效果。

例如：1湯匙香蕉醋 1杯牛奶,，口感類似酸奶,。 1湯匙香蕉醋 1杯豆?jié){，

使?jié)庥舻亩節(jié){變清爽了,。