辣肉面怎么做

1,、豬肉洗凈切成丁,。

2、起油鍋加熱,。

3,、放少許小紅椒煸香。

4,、放入豬肉丁煸炒3分鐘,。

5、再放家常辣醬煸炒2分鐘,。

6,、然后放少許老抽煸炒。

7,、放少許糖加蓋用中小火煮6分鐘,。

8、最后放少許味精翻炒出鍋備用,。

9,、鍋中放水煮開(kāi)。

10,、水開(kāi)后放入面條煮熟。

11,、面條熟后盛入碗里,。

12,、再加入備用的辣肉醬。

辣肉面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1,、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),。口感筋道的面條所含的蛋白質(zhì)較多,，而蛋白質(zhì)是維持免疫機(jī)能最重要的營(yíng)養(yǎng)素,，是構(gòu)成白細(xì)胞的主要成分，故適當(dāng)食用面條可以增強(qiáng)免疫力,。

2,、養(yǎng)發(fā),。銅元素是身體不可缺少的微量元素,，而面條中正好就含有銅元素，銅元素對(duì)于滋養(yǎng)發(fā)質(zhì)有一定的作用,，故而適量食用面條可以起到養(yǎng)發(fā)的作用,。

3、維持血糖穩(wěn)定,。面條可使胰島素保持在正常,、穩(wěn)定的水平，有益于血糖的長(zhǎng)期穩(wěn)定,。