怎么給寶寶選擇甜食

1,、寶寶對(duì)甜食的模糊印象很多是出于包裝顏色和甜品顏色的，也就是說(shuō),，寶寶很容易被絢麗的色彩吸引,，也會(huì)被甜美的味道吸引，給寶寶吃甜食的時(shí)候,，要選擇配料簡(jiǎn)單的,，盡量少選含有特別鮮艷的人工色素添加劑的，那樣對(duì)寶寶腸胃不好,，每天可以吃一小部分甜食,，最好放在主餐時(shí)間吃，定時(shí)定量,，花樣可以變換,。

2、甜品零食要有數(shù),，因?yàn)閷殞毩闶吵缘枚嗔?，主餐往往不餓，吃飯不多，主餐之后可能會(huì)餓,，餓了又會(huì)吃零食,，這樣弄得三餐不規(guī)律，所以,，零食一定要限量,，并且要經(jīng)過(guò)爸爸媽媽食品安全篩選的。

3,、選擇甜食時(shí)可以選擇水果制品,，也可以自己加工的水果制品代替，安全健康,，選擇甜食的時(shí)候也要選擇不黏附寶寶牙齒的,，黏附牙齒的會(huì)造成乳牙的損害，吃完零食或者甜品后要讓寶寶養(yǎng)成喝水漱口的好習(xí)慣,，保護(hù)牙齒,，還能稀釋甜度。

嬰兒如何正確吃甜食

1,、寶寶吃甜食的時(shí)候,，最好是在餐后吃，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候,，寶寶吃完了飯,，已經(jīng)沒有多大的空間再吃甜食了，從而就會(huì)有效地控制寶寶攝入甜食的量了,。寶寶吃甜食后,，家長(zhǎng)最好讓嬰兒再用清水漱一下口，這樣,，食物的殘?jiān)?，不?huì)停留在寶寶的口腔內(nèi)，從而減少了破壞牙齒的機(jī)率,。

2,、寶寶吃甜食的時(shí)候，最好不要空腹吃,。嬰兒空腹吃甜食很難控制攝入量,，最容易導(dǎo)致脂肪的堆積，從而成為一個(gè)小胖子的,，而且甜食吃多了對(duì)牙齒也有損傷,。一般，寶寶如果是吃了甜食的話,，也需要讓寶寶多參加戶外活動(dòng),，防止過(guò)于肥胖,。

3、家長(zhǎng)不能因?yàn)樘鹗硶?huì)傷害寶寶的牙齒和造成肥胖,，就不給寶寶吃甜的食物了,。適當(dāng)?shù)亟o寶寶吃甜的食物是有好處的，甜食不僅能提供日常所消耗的熱量,，而且也能促進(jìn)寶寶的身體細(xì)胞新陳代謝,，支持神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)行，以及促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成等,。但是,，最好是選擇能雜糧等相結(jié)合的方式，例如,，面包和餅干,。

吃甜食一定會(huì)得牙病嗎

很多寶寶有蛀牙都是因?yàn)閻鄢蕴怯植蛔⒁庋例X衛(wèi)生所造成的?？谇焕锏募?xì)菌與殘留食物形成牙菌斑附著在牙齒上,，食物中的蔗糖，經(jīng)細(xì)菌分解產(chǎn)生酸,，時(shí)間一長(zhǎng),，殘留在牙菌斑上的酸慢慢侵蝕牙齒上的保護(hù)層--琺瑯質(zhì)。琺瑯質(zhì)受酸長(zhǎng)期侵蝕而遭破壞,，形成齲洞，就形成了蛀牙,。

因此家長(zhǎng)要加強(qiáng)對(duì)寶寶牙齒的保護(hù),，就可以減少甚至完全避免"糖蜜蜜"給牙齒帶來(lái)的麻煩。要做到吃完糖就立即刷牙,，那么寶寶患蛀牙的機(jī)率就可以降低許多,。另外，定期帶寶寶去口腔科檢查牙齒,，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)處置,，也是保護(hù)孩子牙齒免受糖的侵害的步驟。一般來(lái)說(shuō),，兩歲以上的寶寶應(yīng)該每年至少檢查兩次牙齒,。