怎么給寶寶選擇甜食

1,、寶寶對甜食的模糊印象很多是出于包裝顏色和甜品顏色的,，也就是說，寶寶很容易被絢麗的色彩吸引,，也會被甜美的味道吸引,，給寶寶吃甜食的時候，要選擇配料簡單的,，盡量少選含有特別鮮艷的人工色素添加劑的,，那樣對寶寶腸胃不好，每天可以吃一小部分甜食,，最好放在主餐時間吃,，定時定量,，花樣可以變換。

2,、甜品零食要有數(shù),，因為寶寶零食吃得多了，主餐往往不餓,，吃飯不多,，主餐之后可能會餓，餓了又會吃零食,，這樣弄得三餐不規(guī)律，所以,，零食一定要限量,，并且要經(jīng)過爸爸媽媽食品安全篩選的。

3,、選擇甜食時可以選擇水果制品,，也可以自己加工的水果制品代替，安全健康,，選擇甜食的時候也要選擇不黏附寶寶牙齒的,，黏附牙齒的會造成乳牙的損害，吃完零食或者甜品后要讓寶寶養(yǎng)成喝水漱口的好習(xí)慣,，保護牙齒,，還能稀釋甜度。

嬰兒如何正確吃甜食

1,、寶寶吃甜食的時候,，最好是在餐后吃，因為這個時候,，寶寶吃完了飯,，已經(jīng)沒有多大的空間再吃甜食了，從而就會有效地控制寶寶攝入甜食的量了,。寶寶吃甜食后,，家長最好讓嬰兒再用清水漱一下口，這樣,，食物的殘渣,，不會停留在寶寶的口腔內(nèi)，從而減少了破壞牙齒的機率,。

2,、寶寶吃甜食的時候，最好不要空腹吃,。嬰兒空腹吃甜食很難控制攝入量,，最容易導(dǎo)致脂肪的堆積,，從而成為一個小胖子的，而且甜食吃多了對牙齒也有損傷,。一般,，寶寶如果是吃了甜食的話，也需要讓寶寶多參加戶外活動,，防止過于肥胖,。

3、家長不能因為甜食會傷害寶寶的牙齒和造成肥胖,，就不給寶寶吃甜的食物了,。適當?shù)亟o寶寶吃甜的食物是有好處的，甜食不僅能提供日常所消耗的熱量,，而且也能促進寶寶的身體細胞新陳代謝,，支持神經(jīng)系統(tǒng)的正常運行，以及促進蛋白質(zhì)的合成等,。但是,，最好是選擇能雜糧等相結(jié)合的方式，例如,，面包和餅干,。

吃甜食一定會得牙病嗎

很多寶寶有蛀牙都是因為愛吃糖又不注意牙齒衛(wèi)生所造成的?？谇焕锏募毦c殘留食物形成牙菌斑附著在牙齒上,，食物中的蔗糖，經(jīng)細菌分解產(chǎn)生酸,，時間一長,，殘留在牙菌斑上的酸慢慢侵蝕牙齒上的保護層--琺瑯質(zhì)。琺瑯質(zhì)受酸長期侵蝕而遭破壞,，形成齲洞,，就形成了蛀牙。

因此家長要加強對寶寶牙齒的保護,，就可以減少甚至完全避免"糖蜜蜜"給牙齒帶來的麻煩,。要做到吃完糖就立即刷牙，那么寶寶患蛀牙的機率就可以降低許多,。另外,，定期帶寶寶去口腔科檢查牙齒，發(fā)現(xiàn)問題及時處置,，也是保護孩子牙齒免受糖的侵害的步驟,。一般來說，兩歲以上的寶寶應(yīng)該每年至少檢查兩次牙齒。