中老年奶粉是根據(jù)中老年人的生理特點(diǎn)和營(yíng)養(yǎng)需求,，以優(yōu)質(zhì)奶為主要原料，采用先進(jìn)的生產(chǎn)工藝和設(shè)備精制而成的奶粉,，是中老年人理想的營(yíng)養(yǎng)飲品,。

中老年高鈣奶粉具有高鈣、高鐵,、高鋅,、低脂、低糖等特點(diǎn),，而且富含維生素和多種礦物元素,，適量沖泡中老年人奶粉飲用能夠滿足中老年人每日的能量和營(yíng)養(yǎng)需求，起到提高機(jī)體免疫力,、調(diào)節(jié)血壓,、促進(jìn)消化等作用,。

優(yōu)點(diǎn)：含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，例如蛋白質(zhì),、脂肪,、乳糖、礦物質(zhì),、維生素等,。其中乳糖不是蔗糖，是天然糖分,，能夠促進(jìn)人體腸道益生菌的生長(zhǎng),，有利于保護(hù)中老年的腸道健康。

缺點(diǎn)：多為配方奶粉,，里面的一些添加劑可能會(huì)對(duì)健康不利,。

優(yōu)點(diǎn)：羊奶粉的功效與作用有很多，適量沖泡羊奶粉飲用可以預(yù)防骨質(zhì)疏松,、改善睡眠質(zhì)量,、預(yù)防便秘、光澤皮膚,。

缺點(diǎn)：雖然羊奶粉的營(yíng)養(yǎng)成分有很多,，但是它的葉酸含量是比較低的，所以只飲用羊奶粉可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡,。而且羊奶粉里面含有乳糖、乳酶等大分子,，比較難以被人體吸收,。

優(yōu)點(diǎn)：適量沖泡駝奶粉飲用有補(bǔ)中益氣、強(qiáng)壯筋骨的作用,，睡前飲用一杯駱駝奶可以起到安神,、養(yǎng)陰,、滋補(bǔ)的作用,，而早晨飲用則可以起到補(bǔ)充能量的作用,。

缺點(diǎn)：駝奶的蛋白質(zhì)分子比較大，長(zhǎng)期大量飲用可能會(huì)導(dǎo)致腸胃消化不及時(shí)，容易引起腹瀉,、嘔吐等不適,。長(zhǎng)期大量飲用駱駝奶還可能導(dǎo)致上火。 詳細(xì)>>

在潔凈的容器中先倒入65℃左右的溫開水，然后放入奶粉,，先讓其自然溶解,，然后攪拌使其徹底溶解即可飲用。Maigoo網(wǎng)編提醒大家一定不要用剛煮沸的開水沖泡奶粉,，否則過高的水溫會(huì)導(dǎo)致乳清蛋白凝塊,，降低奶粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

睡前飲用或是早餐后飲用都是可以的,。中老年人在睡覺前喝沖泡的奶粉,，能夠改善睡眠,、緩解焦慮，而在早餐后飲用，腸胃蠕動(dòng)更快，奶粉中的有效成分更容易被吸收,。

沖泡奶粉時(shí)應(yīng)注意避免空腹飲用,，因?yàn)槟谭壑泻械臓I(yíng)養(yǎng)成分分子一般都比較大,，空腹飲用會(huì)給腸胃帶來負(fù)擔(dān),；中老年人奶粉還應(yīng)避免大量飲用，雖然奶粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,，但大量沖泡飲用會(huì)導(dǎo)致消化功能降低,，對(duì)中老年人健康不利,。

喝中老年奶粉最適宜的年齡：女性50歲以上,，男性60歲以上。

中老年奶粉小學(xué)生可以喝嗎：可以是可以,，但是中老年奶粉是針對(duì)中老年的體質(zhì)而配的,，對(duì)小孩子的身體未必有益，所以最好還是不好喝,。

中老年奶粉青少年可以喝嗎：可以,，但還是建議喝專門為青少年研配的青少年奶粉，因?yàn)橹欣夏昴谭壑饕獜?qiáng)調(diào)高鈣和低糖,，而青少年正處于身體發(fā)育的時(shí)期,，對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)元素的需求都很多，所以喝專業(yè)的學(xué)生奶粉更符合青少年的營(yíng)養(yǎng)需求,?！?a href="http://jsmbw.com/goomai/205420.html" target="_blank">學(xué)生奶粉應(yīng)該怎么選>>】

可以，但是不建議喝,。買購(gòu)網(wǎng)健康達(dá)人提醒大家注意：中老年奶粉主要起的是補(bǔ)鈣的作用,，而維生素補(bǔ)充相對(duì)來說是比較單一的，不符合孕婦營(yíng)養(yǎng)需求,，因此孕婦最好沖泡孕婦專用奶粉,。【孕婦喝什么奶粉好>>】

1,、每逢節(jié)日活動(dòng),，就到了網(wǎng)購(gòu)達(dá)人們大展身手的時(shí)候了，然而面對(duì)五花八門的商品,、參差不齊的價(jià)格卻不知如何下手,？

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