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【醬油知識百科】醬油的功效與作用 醬油吃多了好嗎

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導(dǎo)語

醬油是中國傳統(tǒng)的調(diào)味品,。用豆,、麥,、麩皮釀造的液體調(diào)味品,。色澤紅褐色,有獨特醬香,,滋味鮮美,有助于促進(jìn)食欲,。醬油是由醬演變而來,,早在三千多年前,中國周朝就有制做醬的記載了,。它一直以來那么受用,,那么醬油的功效與作用肯定不小。所以我們應(yīng)該多吃醬油嗎,,醬油吃多了好嗎,。接下來一起來看看。

目錄
醬油的簡介
醬油的種類
醬油的制作方法
醬油的功效與作用
醬油應(yīng)該如何挑選
醬油怎么吃才健康
醬油應(yīng)該如何保存
醬油哪個牌子好
醬油

醬油俗稱豉油,,主要由大豆,,淀粉、小麥,、食鹽經(jīng)過制油,、發(fā)酵等程序釀制而成的。以咸味為主,,亦有鮮味,、香味等。它能增加和改善菜肴的口味,還能增添或改變菜肴的色澤,。我國人民在數(shù)千年前就已經(jīng)掌握釀制工藝了,。 【詳細(xì)>>】

2
醬油的種類

1、生抽

顏色:生抽顏色比較淡,,呈紅褐色,。

味道:生抽是用來一般的烹調(diào)用的,生抽吃起來味道比較咸,。

用途:生抽用來調(diào)味,,因顏色淡,故做一般的炒菜或者涼菜的時候用得多,。

生抽的制作:生抽醬油是醬油中的一個品種,,以大豆、面粉為主要原料,,人工接入種曲,,經(jīng)天然露曬,發(fā)酵而成,。其產(chǎn)品色澤紅潤,,滋味鮮美協(xié)調(diào),豉味濃郁,,體態(tài)清澈透明,,風(fēng)味獨特。 【詳細(xì)>>】

2,、老抽

顏色:老抽是加入了焦糖色,、顏色很深,呈棕褐色有光澤的,。

味道:老抽吃到嘴里后,,有一種鮮美的微甜的口感。

用途:一般用來給食品著色用,。比如做紅燒等需要上色的菜時使用比較好,。

老抽的制作:老抽醬油是在生抽醬油的基礎(chǔ)上,加焦糖色經(jīng)過特殊工藝制成濃色醬油,。 【詳細(xì)>>】

醬油用的原料是植物性蛋白質(zhì)和淀粉質(zhì),。植物性蛋白質(zhì)遍取自大豆榨油后的豆餅,或溶劑浸出油脂后的豆粕,,也有以花生餅,、蠶豆代用,傳統(tǒng)生產(chǎn)中以大豆為主,;淀粉質(zhì)原料普遍采用小麥及麩皮,,也有以碎米和玉米代用,,傳統(tǒng)生產(chǎn)中以面粉為主。原料經(jīng)蒸熟冷卻,,接入純粹培養(yǎng)的米曲霉菌種制成醬曲,,醬油醬曲移入發(fā)酵池,加鹽水發(fā)酵,,待醬醅成熟后,,以浸出法提取醬油。制曲的目的是使米曲霉在曲料上充分生長發(fā)育,,并大量產(chǎn)生和積蓄所需要的酶,,如蛋白酶、肽酶,、淀粉酶,、谷氨酰胺酶、果膠酶,、纖維素酶,、半纖維素酶等。 【詳細(xì)>>】

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醬油的功效與作用

1,、烹調(diào)食品時加入一定量的醬油,,可增加食物的香味,并可使其色澤更加好看,,從而增進(jìn)食,。

2、醬油的主要原料是大豆,,大豆及其制品因富含硒等礦物質(zhì)而有防癌的效果,。

3、醬油含有多種維生素和礦物質(zhì),,可降低人體膽固醇,降低心血管疾病的發(fā)病率,,并能減少自由基對人體的損害,。

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醬油應(yīng)該如何挑選

選購醬油的時候,首先要仔細(xì)查看醬油的質(zhì)量指標(biāo),、級別,、顏色,優(yōu)質(zhì)醬油的顏色應(yīng)呈紅褐色,、棕褐色,、有光澤而發(fā)烏;然后搖搖醬油瓶子,,好醬油搖起來會起很多的泡沫,,不易散去,同時查看醬油沿瓶壁流下的速度快慢,優(yōu)質(zhì)醬油由于濃度很高,、粘性較大,、流動慢,劣質(zhì)醬油濃度低,,像水一樣流動較快,,而且優(yōu)質(zhì)醬油瓶底不應(yīng)有沉淀物或染物。

還可貼著瓶口聞味道,,好醬油往往有一股濃烈的醬香味,,嘗起來味道鮮美,而劣質(zhì)醬油搖動只有少量泡沫,,并且容易散去,,聞著有股似焦糖般的異味,嘗起來則有些苦澀,。

1,、烹飪醬油和涼拌醬油不要混用

2、注意醬油加進(jìn)菜肴的時間

3,、簡便方法防止醬油發(fā)霉 【詳細(xì)>>】

7
醬油應(yīng)該如何保存

每到天氣變暖的時候,,醬油就經(jīng)常出現(xiàn)發(fā)霉現(xiàn)象,上面出現(xiàn)一層白色的東西,。對這種情況您可以在日常生活中多注意一些,,切勿在盛放醬油的瓶子里混入生水。如果醬油已經(jīng)發(fā)霉,,您可以把醬油燒煮后再密封起來,。在放醬油的容器內(nèi),放入少許的香油,,使其表面覆蓋一層薄薄的油膜或者在瓶內(nèi)放一段蔥白,,或幾個蒜瓣,或加一點燒酒,,也都可以起到防霉的作用,。

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