癌癥患者可以吃什么零食

提起零食，很多人第一反應(yīng)是垃圾食品,，許多人即使知道貪吃零食是不好的習(xí)慣,，但卻無法拒接零食的誘惑,。醫(yī)學(xué)專家指出，常吃零食和受到輻射一樣會讓人易患癌癥,。事實(shí)上，餅干,、薯片,、糖果,、甜飲料,、方便食品等零食維生素含量低下，長期食用確實(shí)不利身體健康,，但有些零食卻營養(yǎng)豐富，不僅味道可口,，還具有抗癌作用。那么究竟癌癥病人吃什么零食好呢,？

癌癥病人吃什么好的零食首選：黑巧克力

研究發(fā)現(xiàn)巧克力有多種抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性,，是紅酒的3倍,，多酚含量更是綠茶的4倍。

癌癥病人吃什么好的必選零食：全麥餅干

全麥膳食纖維高,，具飽腹感，更是谷維素,、木酚素的最佳來源,，這些植化素可以降低和荷爾蒙相關(guān)的癌癥,，如乳癌、前列腺癌的發(fā)生,。

癌癥病人吃什么好的必選零食：水煮毛豆

水煮毛豆中的異黃酮可以預(yù)防乳癌,。研究證實(shí),，毛豆還可以抑制胰腺癌腫瘤的擴(kuò)散,。

除了以上這些抗癌零食外,，開心果含有γ生育酚可以降低肺癌風(fēng)險；干棗富含膳食纖維,，對預(yù)防大腸癌尤其有利；蔓越莓干能抑制乳癌細(xì)胞的增殖,，改善前列腺癌癥狀。以上這些都是適合癌癥病人吃的零食,。

癌癥病人吃什么好？抗癌,、防癌僅僅靠吃肯定是不能夠的,，呼吸同樣很重要,。研究表明被污染的空氣會增加癌癥患者體內(nèi)的自由基,，加快癌細(xì)胞擴(kuò)散，而很多肺癌患者的直接原因就是空氣污染,。因此癌癥患者在注意飲食的同時也要注意保持室內(nèi)空氣清潔。