痛風(fēng)患者可以吃零食嗎

痛風(fēng)(gout)是一種由于嘌呤生物合成代謝增加,，尿酸產(chǎn)生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜,、滑囊,、軟骨及其他組織中引起的反復(fù)發(fā)作性炎性疾病。本病以關(guān)節(jié)液和痛風(fēng)石中可找到有雙折光性的單水尿酸鈉結(jié)晶為其特點,。

痛風(fēng)的飲食應(yīng)該避免高嘌呤食物和酒精飲料,，以碳水化合物為主，盡量的少吃零食,。如果想吃零食,，應(yīng)該注意以下幾點：

1、平時可以吃點水果,，基本的水果都是可以吃的，并且對痛風(fēng)患者是有好處的,。如：香蕉,、紅棗、蘋果,、黑棗,、芒果、梨,、橘子,、橙,、檸檬、石榴,、桃,、枇杷、菠蘿,、蓮,、葡萄、桃子,、李子,、金柑、西瓜,、寶瓜,、木瓜、乳香瓜,、葡萄干,、龍眼干等。

2,、有些患者喜歡喝奶,，您可以選擇：鮮奶、奶酪,、酸奶,、煉乳、麥乳精,、奶粉,、冰淇淋等。

3,、零食中包括飲料,，可以喝的飲料有：蘇打水、礦泉水,、可樂,、汽水、果汁,、麥乳精,、果凍等。

4,、另外在吃飯的時候可以吃：米,、麥(大麥、小麥,、燕麥,、薺麥,、麥片等)、面類制品(精白 粉,、饅頭,、面包、富強(qiáng)粉,、面條,、玉米面、餅干,、蛋糕),、淀粉、高粱,、通心粉,、蘇打餅干、黃油小點心,、甘薯,、山芋、馬鈴薯,、冬粉,、荸薺等。

5,、痛風(fēng)患者可以吃：白菜,、卷心菜、莧菜,、雪里紅,、茼蒿菜、芹菜,、芥菜葉,、水甕菜、韭菜,、韭黃,、蕃茄、茄子,、瓜類(黃瓜,、冬瓜、絲瓜,、南瓜、胡瓜,、苦瓜等),、甘藍(lán),、甘藍(lán)菜、姜,、木耳,、榨菜、辣椒,、葫蘆,、青椒、洋蔥,、蒜,、蒜頭、泡菜,、咸菜等,。

另外，痛風(fēng)患者還可以吃些：黃油小點心,、冬瓜糖,、西紅柿醬、花生醬,、果醬,、醬油、蜂蜜,。瓜子,、杏仁、核桃,、植物油,、黃油、奶油,、榛子,、薏苡仁、干果,、糖,、蜂蜜等。