一,、 百香果汁的功效與作用

1、百香果汁能夠有效的舒緩神經(jīng)緊張,，對(duì)于抑郁患者來(lái)說(shuō)是一種非常不錯(cuò)的精神食物,。而且還能夠有效的緩解神經(jīng)緊張帶來(lái)了副作用。

2,、百香果汁能夠幫助人體滋潤(rùn)肺部,、生津止渴，長(zhǎng)期受到肝臟等問(wèn)題的人來(lái)說(shuō),。用百香果汁可以幫助改善體內(nèi)的燥熱和化痰止咳,。

3、百香果其實(shí)還被譽(yù)為水果之王,。因?yàn)榘傧愎墓飧缓梭w所需的氨基酸,、多種維生素、類胡蘿卜素,、超氧化物岐化酶,、硒以及各種微量元素。這些營(yíng)養(yǎng)元素是很多的水果所不具有的,。所以百香果汁對(duì)于人體的作用不可小噓,。很多老年人保持每天和一杯百香果汁，往往都會(huì)收到一些意想不到的效果,。

4,、最后百香果汁中的百香果籽富含膳食纖維，對(duì)于消化系統(tǒng)的作用十分的有幫助,?；加惺秤徽竦娜恕⒈忝氐娜?。都可以用來(lái)改善這些問(wèn)題,。

二、百香果汁的制作方法

1,、原味百香果汁

做法：取百香果2個(gè),，切開(kāi)，用勺子把果肉舀入杯中（200ml）,，加溫水（不超過(guò)60℃）,，充分?jǐn)嚢瑁纯傻?杯色、香、味俱佳的營(yíng)養(yǎng)果汁,?？筛鶕?jù)個(gè)人愛(ài)好加入檸檬和薄荷葉。

2,、蜂蜜百香果汁

做法：在上述原味百香果汁的基礎(chǔ)上,，添加適量?jī)?yōu)質(zhì)蜂蜜（冬蜜、野生蜂蜜或百花蜜）,，充分?jǐn)噭?，所得果汁，?jīng)蜂蜜調(diào)配后,，酸甜適中,，口感綿柔，回味無(wú)窮,。

3,、百香果檸檬汁

做法：

（1）取百香果2個(gè)，涼開(kāi)水200毫升,，蜂蜜少許,，檸檬汁少許，碎冰少許,。

（2）將百香果洗凈切開(kāi),，以湯匙將果肉挖出；

（3）放入果汁機(jī)中,，加入蜂蜜,、冷開(kāi)水、檸檬汁打勻過(guò)濾后倒入杯中,，加入碎冰即可飲用,。

（亦可在上述蜂蜜百香果汁里直接放入1-2片檸檬片，浸泡3-5分鐘即可飲用）

功效：本制作方法特別適合高血壓,、高血脂患者飲用,。

4、百香果紅糖茶

做法：取適量純凈水加熱,，將百香果切成四瓣放入水中（帶果殼），根據(jù)個(gè)人口味加入適量紅糖，煮沸后3-5分鐘即可,，適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間口感更佳,。

功效：活排毒養(yǎng)顏、血補(bǔ)血之良品,。

5,、百香果紅棗茶

做法：將百香果果肉挖出，紅棗去核,，放入開(kāi)水中沖泡,。待開(kāi)水變溫水后（不高于60℃），加入蜂蜜攪勻即可,。

功效：化痰止咳,，潤(rùn)喉潤(rùn)肺

6、百香果蘇打水

做法：取百香果果肉,、涼開(kāi)水做成果汁,，加適量蘇打片攪拌，加冰塊即可,。

功效：具消炎鎮(zhèn)痛,、舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡,、神經(jīng)緊張所引起的頭痛,、胃痛、尿頻,、心慌,、肌肉痙攣、抽搐,、疼痛等所有不適感,。

7、奇異百香果奶茶

做法：將百香果果肉,、牛奶,、奇異果剝皮后一同放入攪拌機(jī)，打成汁即可,。

功效：本品具神奇的解酒功效,，且見(jiàn)效極快。

8,、百香果木瓜汁

做法：將百香果果肉,、芒果肉一同放入攪拌機(jī)，打成汁即可,。

9,、百香果果漿

做法：挖出百香果肉,，與適量煉乳混合，即可得一杯營(yíng)養(yǎng),、鮮美的百香果原果漿,。（亦可在百香果果肉中添加適量酸奶，另加入蜂蜜或白糖攪拌后即可食用）

功效：治療失眠,，誘導(dǎo)深度睡眠,。

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