一,、鴨舌為什么不能多吃

鴨舌內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪,，吃多了不易消化，還容易導(dǎo)致肥胖,，因此,，不能多吃。但是適量的吃鴨舌是有一定的好處的,，適量的吃不僅能強(qiáng)身健體還能健腦益智,。鴨舌對于營養(yǎng)不良、畏寒怕冷,、貧血,、虛弱等有很好的食療作用。

二,、鴨舌吃多了有什么危害

1,、消化不良

鴨舌之所以不能多吃，主要是因?yàn)轼喩鄡?nèi)的蛋白質(zhì)和脂肪含量較高,，食用過多不利于人體消化和吸收,。并且不僅僅是鴨舌，其它食物也不能過多食用，否則會導(dǎo)致營養(yǎng)太過單一,，從而引起消化不良,。

2、熱量高易長胖

鴨舌為鴨子的舌部,，由于舌頭部位肌肉活動量多,，肉質(zhì)口感很好，適合烹飪作為美味的菜肴原料,。鴨舌的熱量是非常高的,，如果你在減肥中，還是得考慮少吃這種脂肪含量高的食物了,，以免貪吃誤了減肥哦,。

3、處理不干凈易腸胃不適

雖然現(xiàn)在我們的生活品質(zhì)提高了,，在品嘗美味佳肴的同時(shí),，也要注意衛(wèi)生問題。鴨舌雖然好吃,，但畢竟是鴨子的舌頭,，其實(shí)挺臟的，如果不清洗干凈的話,，可能會吃壞了腸胃,，所以一定要處理干凈再吃。

4,、體寒的人吃多了對身體不好

鴨舌吃多了會上火嗎,？鴨舌是涼性的，多吃不會上火,。但如果體質(zhì)寒涼的人,，比如痛經(jīng)的女性，就不適合吃鴨舌,，否則會加重痛經(jīng)的情況。