導(dǎo)語(yǔ):蛤蜊意大利面,吃起來(lái)有牛奶的潤(rùn)滑爽口,又有蛤蜊的海鮮味道,,十分的爽口。蛤蜊的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)是高蛋白,、低脂肪、高微量元素,。下面小編就給大家分享蛤蜊意面的家常做法,,包括所需要的烹制時(shí)間、主料及輔制步驟,,好吃又簡(jiǎn)單,,一起來(lái)學(xué)習(xí)下吧!
蛤蜊意大利面的做法:
【主料】花蛤適量,、意粉適量
【輔料】蒜頭適量,、蒜香粉適量、鹽適量,,西紅柿適量
步驟:
1.花蛤用鹽水泡2個(gè)小時(shí),,吐盡泥沙,蒜頭切丁,,西紅柿切片,;
2.鍋里燒開(kāi)水,放意粉煮熟,;
3.隨后撈出,,放幾滴橄欖拌勻,以防粘連,;
4.另起一鍋,,放適量油,燒熱后爆香蒜蓉,;
5.隨后放花蛤進(jìn)去翻炒,再放入切好的西紅柿片,;
6.大火爆炒至花蛤全部開(kāi)口后立刻撈出,,鍋里留汁;
7.放一點(diǎn)橄欖油,燒熱后放煮好的意面,,翻炒一下,;
8.放入花蛤,拌炒,,放一點(diǎn)蒜香粉,,加一點(diǎn)點(diǎn)鹽即可。