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常見的調(diào)味品里有食品添加劑嗎,?調(diào)味料中添加劑的功效及副作用

摘要:生活中,我們?cè)谧霾藭r(shí)都會(huì)添加一些調(diào)味品來(lái)提升菜品的風(fēng)味,比如常見的鹽,、糖,、雞精、醬油,、醋,、八角桂皮等,加入這些輔助調(diào)味品,,不僅可以增加菜肴的色香味,,促進(jìn)食欲,還能有益健康,。但是也有很多人認(rèn)為調(diào)味品里面含有食品添加劑,,對(duì)人有害。那么常見的調(diào)味品里有食品添加劑嗎,?這些添加劑的功效及副作用有哪些,?下面一起來(lái)了解下。

常見調(diào)料里的添加劑

1,、


有哪些食品添加劑

在食品添加劑的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)中,,允許用于食鹽中的食品添加劑共有5種:二氧化硅、硅酸鈣,、檸檬酸鐵銨,、亞鐵氰化鉀(鈉)和氯化鉀。

作用功能

氯化鉀:氯化鉀只在“低鈉鹽”中使用,,鉀離子也能產(chǎn)生一定咸味,,食鹽中加入它,在獲得相同咸度的前提下攝入的鈉就能少一些,。

抗結(jié)劑:抗結(jié)劑對(duì)于食鹽尤其重要,,因?yàn)槭雏}非常容易吸潮結(jié)塊,而且結(jié)出的塊很硬,,難以打散,;為了讓用戶方便,抗結(jié)劑的加入可以使微細(xì)的食鹽顆粒保持良好的分散狀態(tài),。

對(duì)人體是否有害

目前國(guó)內(nèi)食鹽絕大多數(shù)采用亞鐵氰化鉀作為抗結(jié)劑,,亞鐵氰化鉀高溫(400℃分解)釋放出劇毒的氰化鉀,長(zhǎng)期食用等于慢性自殺,。

2,、


有哪些食品添加劑

常用的有糖精鈉(也就是人們習(xí)慣上稱的糖精)、環(huán)己基氨基磺酸鈉(甜蜜素),、麥芽糖醇,、山梨糖醇,、木糖醇等。

按營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可分為營(yíng)養(yǎng)性和非營(yíng)養(yǎng)性甜味劑,,如蔗糖,、葡萄糖、果糖等也是天然甜味劑,。由于這些糖類除賦予食品以甜味外,,還是重要的營(yíng)養(yǎng)素,供給人體以熱能,,通常被視做食品原料,,一般不作為食品添加劑加以控制。

作用功能

甜度高,,甜感持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),。

對(duì)人體是否有害

糖精:全世界廣泛使用糖精數(shù)十年,尚未發(fā)現(xiàn)對(duì)人體的毒害作用,。

甜蜜素:美國(guó)國(guó)家科學(xué)研究委員會(huì)和國(guó)家科學(xué)院仍認(rèn)為有促癌和可能致癌作用,。

糖醇類甜味劑:由于糖醇的吸收率較低,尤其是木糖醇,,在大量食用時(shí)有一定的導(dǎo)致腹瀉的能力。

3,、雞精


有哪些食品添加劑

雞精的主要成分是味精,,味精即谷氨酸鈉,又稱味素,。按我國(guó)制定的產(chǎn)品質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn),,合格的雞精中的谷氨酸鈉含量不應(yīng)少于5‰,雞精中的其他成分是核苷酸,、食鹽,、白砂糖、雞肉粉,、糊精,、香辛料、助鮮劑,、香精等,。

作用功能

補(bǔ)充人體的氨基酸,有利于增進(jìn)和維持大腦機(jī)能,。因其具有很好的鮮味,,故可增進(jìn)人的食欲,提高人體對(duì)食物的消化率,。另外,,味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝炎、肝昏迷、神經(jīng)衰弱,、癲癇病,、胃酸缺乏等病的作用。

對(duì)人體是否有害

谷氨酸鈉在溫度高于120℃時(shí),,會(huì)變?yōu)榻裹c(diǎn)谷氨酸鈉,,食后對(duì)人體有害,且難以排出體外,。

孕婦及嬰幼兒不宜吃味精,,因?yàn)槲毒赡軙?huì)引起胎兒缺陷;老人和兒童也不宜多食,?;加懈哐獕旱娜巳绻秤梦毒^(guò)多,會(huì)使血壓更高,。

4,、醬油


有哪些食品添加劑

醬油中的食品添加劑有谷氨酸鈉,山梨酸鉀,,三氯蔗糖,,安賽蜜,或者有增味劑,,防腐劑等,。

作用功能

山梨酸是國(guó)際糧農(nóng)組織和衛(wèi)生組織推薦的高效安全的防腐保鮮劑,能有效地延長(zhǎng)食品的保存時(shí)間,,并保持原有食品的風(fēng)味,。

增味劑是為補(bǔ)充、增強(qiáng),、改進(jìn)食品中的原有口味或滋味的物質(zhì),。

食品級(jí)六偏磷酸鈉是醬油中常用到的,能防止變色,,增加粘稠性,,縮短發(fā)酵期,調(diào)節(jié)口味,。

對(duì)人體是否有害

按照國(guó)際規(guī)定使用正規(guī)食品級(jí)六偏磷酸鈉添加到醬油中就是安全的,。

5、


有哪些食品添加劑

主要是糖和防腐劑(苯甲酸鈉,、山梨酸鉀),。

作用功能

糖是為了改善人工勾兌醋的口感,防腐劑是為了延長(zhǎng)食品的保存時(shí)間,。

對(duì)人體是否有害

苯甲酸鈉有一定的毒性,,已逐步被山梨酸鈉替代,。

6、料酒


有哪些食品添加劑

谷氨酸鈉,、氯化鈉,、焦糖色(亞硫酸鈉法)

作用功能

補(bǔ)充、增強(qiáng),、改進(jìn)食品中的原有口味或滋味,。

對(duì)人體是否有害

谷氨酸屬于低毒物質(zhì),在一般用量條件下不存在毒性問(wèn)題,。

7,、芝麻油


有哪些食品添加劑

一般用于配制芝麻油香精的原料有醛類、酚類,、酮類,、吡嗪類等。

作用功能

著色劑可以明顯提高食品的感官質(zhì)量,,使其增強(qiáng)食欲,。

增稠劑可以使食品外觀潤(rùn)滑細(xì)膩。

對(duì)人體是否有害

合成色素的毒性有的為本身的化學(xué)性能對(duì)人體有直接毒性,;有的或在代謝過(guò)程中產(chǎn)生有害物質(zhì),;在生產(chǎn)過(guò)程還可能被砷、鉛或其它有害化合物污染,。

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