一,、魔芋粉熱量真的很低嗎

魔芋是一種低熱量的食物，因此它和它的制品常被用來作為減肥的食品食用,，魔芋粉是以魔芋為材料制成的,，熱量同樣也很低，那么魔芋粉的熱量是多少呢,？

每100克魔芋大約含有23大卡的熱量,，單位熱量是相當(dāng)?shù)偷模绻莾H用魔芋為原料制成的魔芋粉,，熱量也會(huì)比較低,；不過有的魔芋粉會(huì)添加其他原料，如淀粉等，制成的魔芋粉絲,、魔芋面等,，這些熱量會(huì)相對(duì)高一些，不過作為減肥食品,，總體熱量還是較低的,。

二、魔芋粉的熱量為什么這么低

魔芋粉的熱量比較低,，很多想減肥或控制體重的朋友都會(huì)吃,，不過為什么魔芋粉的熱量低可能很多朋友都不太了解，下面為大家解答：

其實(shí),，魔芋粉之所以熱量低,，是因?yàn)樗闹饕煞帜в蠖嗵牵m然魔芋多糖和淀粉一樣都是多糖,，但是魔芋多糖的分子結(jié)構(gòu)和膳食纖維的結(jié)構(gòu)類似,，基本不能被人體吸收，因此熱量就會(huì)比較低了,。

三,、為什么吃魔芋粉會(huì)胖

魔芋粉熱量低、飽腹感強(qiáng),，可以幫助減肥,，不過也有朋友反應(yīng)，吃了魔芋粉不僅沒有瘦下來,，反而變胖了,，這是什么原因呢？一般吃魔芋粉不瘦反胖,，可能的原因有以下幾種：

1,、長(zhǎng)期吃魔芋粉，沒有補(bǔ)充其他營(yíng)養(yǎng)元素,，導(dǎo)致攝入的營(yíng)養(yǎng)成分偏低,，身體素質(zhì)有所下降，偶爾吃一些高熱量食品就會(huì)很容易發(fā)胖,。

2,、一次食用太多的魔芋粉，給腸胃帶來一定的負(fù)擔(dān),，因此出現(xiàn)反效果,，導(dǎo)致長(zhǎng)胖。

3,、吃魔芋粉很多都是為了減肥,，減肥時(shí)如果只吃魔芋粉,，不配合其他的健康飲食和運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)囤積脂肪沒有燃燒徹底,，停止后會(huì)很容易反彈,。