一,、酸梅湯降火還是上火

酸梅湯在生活中是很常見的,，很多人喜歡喝，但有朋友聽說喝酸梅湯會(huì)上火,，這是真的嗎,？

其實(shí)，適量喝一些酸梅湯不僅不會(huì)上火,，反而有降火的功效,，酸梅湯的制作原料主要有烏梅、山楂,、桂花,、甘草、冰糖等材料,。這些食材的組合消食合中,，行氣散淤、生津止渴,、收斂肺氣,、除煩安神，能平降肝火,，還能幫助脾胃消化,、滋養(yǎng)肝臟。因此,，適量喝酸梅湯是不會(huì)上火的,，還有降火的功效，尤其適合夏季飲用,，口感酸甜,，具有一定清涼解渴、消郁開胃等作用,，是清熱敗火的,，生活中適量進(jìn)行飲用，具有一定去火作用,，并不會(huì)導(dǎo)致人體上火,。

二、上火可以喝酸梅湯嗎

可以適量喝一些,。

酸梅湯具有清熱降火的功效,，身體出現(xiàn)上火癥狀的話，適量喝一些酸梅湯是可以幫助去火的,；不過需要注意的是,，酸梅湯不宜多喝,，畢竟是冷飲，吃太多冷食會(huì)損傷脾胃,，特別是本身寒性體質(zhì)大量飲用酸梅湯可加重脾胃虛寒,、腹瀉、腹脹,、腹痛等癥狀,。

三、為什么喝酸梅湯反而上火了

喝酸梅湯一般是降火的,，之所以有人喝酸梅湯上火,，主要是以下三個(gè)原因：

1、自身火氣本身就旺盛,，即使喝酸梅湯降火了,，身體內(nèi)還是有火氣。

2,、酸梅湯較酸,，很多愛吃甜的朋友在制作酸梅湯的過程中冰糖使用量過多，也可能導(dǎo)致喝完上火,。

3,、喝酸梅湯的同時(shí)吃了很多辛辣刺激的食物，人體不能及時(shí)消化代謝,，也會(huì)導(dǎo)致上火,。