一、紅豆沙是涼性還是熱性

紅豆沙是以紅豆,、糖為主要原料熬制而成的一種糖水甜品,，它的原材料紅豆既不屬于熱性也不屬于涼性，屬于性平味甘的一種豆類,，具有清熱解毒,、補(bǔ)血活血、健脾益胃,、利尿消腫,、通氣除煩等功效，可治療小便不利,、脾虛水腫,、腳氣癥等。但是需要注意,，不建議吃特別多的紅豆,，不然有可能會(huì)刺激胃腸道，不利于人體健康,。

二,、紅豆沙是酸性還是堿性

紅豆沙屬于堿性食物，可以中合人體的酸堿性，有益于防止人體出現(xiàn)酸性體質(zhì),，在調(diào)養(yǎng)和健康保健作用方面的功效還是比較好的,，可以提升人體的免疫能力水準(zhǔn)。紅豆沙還可使體內(nèi)的濕熱之邪及時(shí)排出,，促進(jìn)脾胃功能的恢復(fù),，同時(shí)紅豆沙還具有很好的補(bǔ)血作用。

三,、紅豆沙的適宜人群

1,、適宜各類型水腫之人，包括腎臟性水腫,、心臟性水腫、肝硬化腹水,、營(yíng)養(yǎng)不良性水腫等,，如能配合烏魚、鯉魚或黃母雞同食,，消腫力更好,。

2,、適宜產(chǎn)后缺奶和產(chǎn)后浮腫,，可單用赤小豆煎湯喝或煮粥食。

3,、適宜肥胖癥之人食用,。

4、赤小豆能通利水道,，故尿多之人忌食,；蛇咬傷者，忌食百日,。