蘆柑的功效與作用
1、消除疲勞
蘆柑富含維生素 C與檸檬酸,,其中維生素C具有美容作用,,檸檬酸則具有消除疲勞的作用;同時,,蘆柑內(nèi)側薄皮含有膳食纖維及果膠,,可以促進通便,并且可以降低膽固醇,。
2,、防癌抗癌
蘆柑中有一種抗癌活性很強的物質“諾米靈”,能使致癌化學物質分解,,抑制和阻斷癌細胞的生長,;并能使人體內(nèi)除毒酶的活性成倍提高,可阻止致癌物對細胞核的損傷,,保護基因的完好,。
3、預防心血管疾病
蘆柑可以加強毛細血管的韌性,,降血壓,、擴張心臟的冠狀動脈;則是預防冠心病的動脈硬化的食品,。研究證實,,食用蘆柑可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇,有助于使動脈粥樣硬化發(fā)生逆轉。
4,、提神通氣:蘆柑含有大量的維生素C和精油,,可以像茶葉一樣清洗、干燥和儲存,??梢院筒枞~一起喝,也可以單獨喝味道清香爽口,。
5,、清肺化痰:蘆柑是一種很好的中藥材,能清肺化痰,,浸泡時間越長,,酒味越好。
蘆柑果實可食部分達到了多少
蘆柑果實可食部分達到了68%-75%,,其中可溶性固形物含量12%-15%,,每100毫升果汁含糖11-13克,酸0.5-1.0克,,維生素C25-35毫克,,品質特別優(yōu)良。
蘆柑和橘子有什么區(qū)別
1,、蘆柑的果實近球形,,個頭相對均一,直徑大概為5cr左右,,表面粗糙,,光澤度不高,果皮為黃橙色或黃色,,果皮粗厚,,很容易剝離。果實甘香,,汁多,將夕皮剝開后,,可以看到果實上有海綿層,,吃起來味道甜可口。它對于保存環(huán)境要求較低,,因此保存期要桔子更長,。
2、橘子的種類不同,,個頭大小也有差異,,直徑在2-8cr之間不等,果實呈扁圓形,外皮薄,,果實外橘絡少,,在成熟后為黃色、綠色或黃綠色,,果皮表面有光澤感,。橘子的味道酸甜不一,有的吃起來很甜,,有的則很酸,。而且,它的保質期也很多短,,一旦外皮有破損,,果實就容易腐爛。