蘆柑的功效與作用

1、消除疲勞

蘆柑富含維生素 C與檸檬酸,，其中維生素C具有美容作用,，檸檬酸則具有消除疲勞的作用；同時,，蘆柑內(nèi)側薄皮含有膳食纖維及果膠,，可以促進通便，并且可以降低膽固醇,。

2,、防癌抗癌

蘆柑中有一種抗癌活性很強的物質“諾米靈”，能使致癌化學物質分解,，抑制和阻斷癌細胞的生長,；并能使人體內(nèi)除毒酶的活性成倍提高，可阻止致癌物對細胞核的損傷,，保護基因的完好,。

3、預防心血管疾病

蘆柑可以加強毛細血管的韌性,，降血壓,、擴張心臟的冠狀動脈；則是預防冠心病的動脈硬化的食品,。研究證實,，食用蘆柑可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助于使動脈粥樣硬化發(fā)生逆轉。

4,、提神通氣：蘆柑含有大量的維生素C和精油,，可以像茶葉一樣清洗、干燥和儲存,?？梢院筒枞~一起喝，也可以單獨喝味道清香爽口,。

5,、清肺化痰：蘆柑是一種很好的中藥材，能清肺化痰,，浸泡時間越長,，酒味越好。

蘆柑果實可食部分達到了多少

蘆柑果實可食部分達到了68%-75%,，其中可溶性固形物含量12%-15%,，每100毫升果汁含糖11-13克，酸0.5-1.0克,，維生素C25-35毫克,，品質特別優(yōu)良。

蘆柑和橘子有什么區(qū)別

1,、蘆柑的果實近球形,，個頭相對均一，直徑大概為5cr左右,，表面粗糙,，光澤度不高，果皮為黃橙色或黃色,，果皮粗厚,，很容易剝離。果實甘香,，汁多，將夕皮剝開后,，可以看到果實上有海綿層,，吃起來味道甜可口。它對于保存環(huán)境要求較低,，因此保存期要桔子更長,。

2、橘子的種類不同,，個頭大小也有差異,，直徑在2-8cr之間不等，果實呈扁圓形，外皮薄,，果實外橘絡少,，在成熟后為黃色、綠色或黃綠色,，果皮表面有光澤感,。橘子的味道酸甜不一，有的吃起來很甜,，有的則很酸,。而且，它的保質期也很多短,，一旦外皮有破損,，果實就容易腐爛。