一,、蘋(píng)果汁能促進(jìn)消化嗎

一般情況下,，蘋(píng)果汁能促進(jìn)消化，蘋(píng)果汁中含有人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分,，適量的喝對(duì)身體有一定好處,。但不能過(guò)量飲用，以免發(fā)生不良反應(yīng),。

蘋(píng)果汁中含有豐富的有機(jī)酸,、蛋白酶等成分，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),，從而起到促進(jìn)消化的作用,。而且蘋(píng)果汁相對(duì)于蘋(píng)果來(lái)說(shuō)，雖然會(huì)損失大量的膳食纖維,，但還會(huì)有少量膳食纖維在其中,，人體飲用后，也能起到促進(jìn)胃腸消化的作用,。

雖然喝蘋(píng)果汁的好處很多,，但是不可以一次性喝太多，因?yàn)樘O(píng)果汁中含有很多的糖分,，這些糖分進(jìn)入胃內(nèi)以后可能會(huì)刺激胃酸分泌,，而胃酸分泌過(guò)多會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐,、腹脹等不良反應(yīng),。

另外需要注意的是，飯后不宜喝蘋(píng)果汁,，容易稀釋胃酸,，導(dǎo)致消化不良,。

二、腸胃不好可以喝蘋(píng)果汁嗎

腸胃不好通?？梢院忍O(píng)果汁,，蘋(píng)果汁中的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，并且里面還有果膠和維生素,，可以很好的保護(hù)胃黏膜,，在腸胃不適時(shí)適量的喝蘋(píng)果汁，對(duì)病情的恢復(fù)有一定的好處,。

腸胃不好的患者應(yīng)避免吃生冷,，油膩以及辛辣刺激性的食物，比如烤串和辣椒等,，平時(shí)應(yīng)該多吃清淡而且容易消化吸收的食物,，多吃新鮮的水果和蔬菜，另外在進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽,。