一、孕婦可不可以吃干芒果

通常情況下,，懷孕是否能吃干芒果需根據(jù)實際情況來決定,，若孕婦對芒果不過敏,，一般可以適量吃干芒果；若孕婦對芒果過敏,，則不可以吃芒果干,。具體分析如下：

干芒果是由芒果制作而成的一種蜜餞食物，芒果富含維生素C和維生素E,，可以補充營養(yǎng),，還對孕期皮膚有好處，預防長斑等,。但芒果含糖量高,，如果吃多了會引起血糖升高，最好適量食用,。干芒果營養(yǎng)價值較高，其中含有人體所需的蛋白質,、脂肪,、碳水化合物、膳食纖維,、鈣,、磷、鐵等營養(yǎng)物質,，具有生津開胃,、補充營養(yǎng)等作用，對人體健康有一定的好處,，因此若孕婦對芒果不過敏,，一般可以適量吃芒果干；但是若孕婦對芒果過敏,，則不可以吃芒果干,，以免吃了出現(xiàn)頭暈、呼吸困難等過敏癥狀,，對孕婦身體健康和胎兒生長發(fā)育造成不必要的損害,。

二、孕婦吃芒果干對胎兒好嗎

孕婦吃芒果干對胎兒并不是很好,，盡量少吃,，孕婦最好吃新鮮的芒果，而不是芒果干,。

因為芒果干主要是由新鮮芒果,、白砂糖和食品添加劑所制成的，雖然含有一定的維生素A,、鎂和鉀等微量元素,，但是在烘制的過程中,，芒果本身的營養(yǎng)素也丟失特別大，并且還添加了各種防腐劑,。孕婦如果經常吃芒果干的話,，攝取的防腐劑和添加劑就比較多，會影響胎兒的生長發(fā)育,。如果想吃芒果的話,，最好還是吃新鮮的芒果比較好，芒果含有糖類,，蛋白質,，粗纖維，所以孕婦吃了也很好,。過量的食用芒果干不僅會影響孕婦的胃口,，減少正常食物的攝入，甚至會影響胎兒的發(fā)育,，導致難以估計的后果,，因此還是盡量少吃為好。