導(dǎo)語:甲魚的肉質(zhì)鮮美,營養(yǎng)豐富,,有較高的食療養(yǎng)生價(jià)值,,富含蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽,、維生素A,、維生素B1、維生素B2,、煙酸,、碳水化合物、脂肪等多種營養(yǎng)成分,。此外,,龜甲富含骨膠原、蛋白質(zhì),、脂肪,、肽類和多種酶以及人體必需的多種微量元素。
清蒸甲魚的做法:
【主料】甲魚300g
【輔料】蔥,、姜,、蒜、料酒,、醬油,、醋(適量)
步驟:
1.準(zhǔn)備甲魚一個(gè);
2.剖開肚子,,去掉內(nèi)臟,,熱水泡去一層皮;
3.將料酒倒入甲魚的肚子中,;
4.加上姜和蒜,,高壓鍋蒸十分鐘;
5.出鍋后,,撒上蔥花,,吃的時(shí)候蘸醬油、醋,。
小貼士:
甲魚會(huì)有比較重的腥味,,所以一定要用熱水泡去外面一層薄薄的皮,蒸的時(shí)候料酒要加多一點(diǎn),。