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【圖解】水煮蛋的做法 家常水煮蛋的做法

導(dǎo)語：雞蛋富含膽固醇,，營養(yǎng)豐富，一個雞蛋重約50克,，含蛋白質(zhì)7克,。雞蛋蛋白質(zhì)的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收,，利用率高達98%以上,，營養(yǎng)價值很高，是人類常食用的食物之一,。
水煮蛋的做法：
【主料】雞蛋100g
【輔料】水適量

步驟：

1.新鮮雞蛋兩只,，洗凈；

2.奶鍋里放上400克冷水,，放入雞蛋,，水量正好沒過雞蛋；

3.開中火,，水開后,，煮5分鐘即可。


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