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【山楂決明子茶的做法】山楂決明子茶的減肥功效山楂決明子茶的家常做法

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導(dǎo)語：山楂決明子茶使山楂和決明子兩種茶材的纖體瘦身功效相得益彰。其中,，山楂的脂肪酶可以促進(jìn)脂肪分解,；山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性．開胃消食，特別對(duì)消肉食積滯的作用更好,。而決明子能夠清熱平肝,、潤(rùn)腸通便，能夠很好地疏通人體腸道,，促進(jìn)代謝,。兩者配伍而成的“山楂決明子茶”,，可以加強(qiáng)人體腸胃需動(dòng)，溶脂排毒,，從而減少腰身上的贅肉,，瘦身、降三高結(jié)合決烏湯茶效果更佳,，很久以來,，此方一直足人們瘦腰、降三高的良方選擇之一,。

山楂決明子茶的做法：
【主料】山楂15克,、決明子10克、綠茶2克
【輔料】冰糖少許

步驟：

1.所有原料稱好分量備用,；

2.鍋中加入清水,，放入山楂和決明子，大火煮開,；

3.轉(zhuǎn)小火煮10分鐘,；

4.放入綠茶，繼續(xù)煮5分鐘關(guān)火,；

5.最后加入冰糖，攪勻,；

6.用網(wǎng)篩過濾茶渣,。

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