【蘋果粥的做法】蘋果粥怎么做好吃 蘋果粥的家常做法
導(dǎo)語(yǔ)：營(yíng)養(yǎng)分析表明,，蘋果主要含脂肪,，碳水化合物,，蘋果酸,，枸櫞酸,，鞣酸等,，可解除憂郁,，減輕壓抑,，滋潤(rùn)皮膚,，保護(hù)血管,。蘋果中的維生素C，可以滋養(yǎng)皮膚,，使其保持光潤(rùn)和彈性,，并能增強(qiáng)人體的抵抗力，保護(hù)微血管,，預(yù)防壞血病,，促進(jìn)傷口愈合。
蘋果粥的做法：
【主料】大黃米100g,。糯米100g
【輔料】蘋果2個(gè),、水適量
步驟：
1.備好大黃米和糯米；
2.蘋果削皮切成小塊,；
3.大黃米和糯米用水浸泡二十分鐘,；
4.清水浸泡后濾干水分；
5.坐鍋燒水,，水開(kāi)后加入糯米和大黃米,，煮四十分鐘；
6.加入蘋果塊,，攪拌均勻,，煮開(kāi)即可。
金龍魚(yú)
福臨門
嘉華
陳克明
燕之坊
同仁堂
胡慶余堂
東阿阿膠
功德林
正大
地方特產(chǎn)
名菜小吃
農(nóng)業(yè)農(nóng)副
水產(chǎn)海鮮
畜禽產(chǎn)品
方便速食
糕點(diǎn)零食
酒水飲料
飲食健康
