【脆皮內(nèi)酯豆腐的做法】色澤誘人的美味豆腐 脆皮內(nèi)酯豆腐怎么做
導(dǎo)語:豆腐含鈣高,對于不愛吃肉類的老年人,,豆腐是補(bǔ)鈣很好的選擇,,不過尿酸偏高的老年人選擇要慎重,。下面小編就教你脆皮內(nèi)酯豆腐的做法,,一起來學(xué)習(xí)下。
脆皮內(nèi)酯豆腐的做法:
【主料】內(nèi)酯豆腐1盒
【輔料】油適量,、鹽適量,、泡椒適量、榨菜咸菜適量,、紅油適量、香油適量,、面粉適量
步驟:
1.泡椒,,榨菜咸菜切細(xì)粒;
2.把泡椒和榨菜粒盛到小碗里,,調(diào)入兩湯匙紅油,;
3.調(diào)入香油,拌勻備用,;
4.用刀把內(nèi)酯豆腐劃成大塊,;
4.把內(nèi)酯豆腐塊用面粉仔細(xì)裹勻;
5.鍋里倒入植物油,,油6成熱時(shí)放入裹有面粉的內(nèi)脂豆腐塊,,炸制;
7.內(nèi)脂豆腐塊炸制外皮較脆顏色金黃色后,,撈出控油,;
8.把調(diào)好的料汁澆在內(nèi)酯豆腐塊上即可。
小貼士:
做這個(gè)菜要先調(diào)制好料汁,,內(nèi)酯豆腐炸好后趁熱把料汁澆在上面,,時(shí)間久了外皮就軟榻不脆了。