如皋白園蘿卜,,江蘇特產(chǎn)。要是說(shuō),,“如皋蘿卜賽雪梨”,,早已遠(yuǎn)近聞名,交口稱贊,;如皋,,位于長(zhǎng)江三角洲上海都市圈內(nèi),東瀕黃海,,南臨長(zhǎng)江,,有著優(yōu)越的氣候條件,土壤為沙性土,,適合蘿卜的種植,。
如今,“如皋蘿卜”憑著自身皮薄,、肉嫩,、多汁,,味甘不辣,木質(zhì)素少,,嚼而無(wú)渣等優(yōu)點(diǎn)已經(jīng)蜚聲海內(nèi)外,。
“蘿卜響,咯嘣脆,,吃了能活百來(lái)歲”,、“煙臺(tái)的蘋果來(lái)樣的梨,不如如皋的蘿卜皮”等諺語(yǔ)也早就隨著如皋蘿卜流傳開來(lái),。
如皋蘿卜由于當(dāng)?shù)赝临|(zhì)特殊,,肉質(zhì)緊密沁甜多汁,個(gè)頭大小圓形適中,,長(zhǎng)尾細(xì)頸,,生食汁多脆甜似梨,被譽(yù)之為“蜜嘴蘿卜”,。用如皋蘿卜腌制的蘿卜干,,香、甜,、脆可口,,為老人們佐餐之品。
蘿卜與蘿卜干是如皋長(zhǎng)壽老人的佐餐之品,。蘿卜功能有清積滯、化痰熱,、下氣,、寬中、解毒,。一直被歷代醫(yī)學(xué)家認(rèn)為最益壽之食品,。
有學(xué)者研究認(rèn)為,蘿卜有防癌,、通便,、降脂、軟化血管和恒定血壓之效,。這是由于蘿卜中含有一種叫做木質(zhì)素的物質(zhì),,能提高巨噬細(xì)胞吞噬癌細(xì)胞的能力。蘿卜中還含有一種特殊的酶,,能分解致癌的亞硝胺物質(zhì),。蘿卜干中的礦物質(zhì)元素含量也不菲,每百克蘿卜干中含鉀150毫克,、鈣118毫克,、鎂23毫克,、鐵3.3毫克、鋅0.3毫克,、硒1.45微克,。如皋蘿卜干和白蒲茶干一樣,自清代以來(lái)一直享譽(yù)海內(nèi)外,。
增強(qiáng)機(jī)體免疫功能:蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅,,有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,提高抗病能力,;
幫助消化:蘿卜中的芥子油能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),,增加食欲,幫助消化,;
幫助營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收:蘿卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉,、脂肪、使之得到充分的吸收,;
防癌抗癌:蘿卜含有木質(zhì)素,,能提高巨噬細(xì)胞的活力,吞噬癌細(xì)胞,。此外,,蘿卜所含的多種酶,能分解致癌的亞硝酸胺,,具有防癌作用,。
蘿卜可生食,炒食,,做藥膳,,煮食,或煎湯,、搗汁飲,,或外敷患處。烹飪中適用于燒,、拌,、做湯,也可作配料和點(diǎn)綴,。
蘿卜種類繁多,,生吃以汁多辣味少者為好,平時(shí)不愛吃涼性食物者以熟食為宜,。
蘿卜主瀉,、胡蘿卜為補(bǔ),所以二者最好不要同食,。若要一起吃時(shí)應(yīng)加些醋來(lái)調(diào)和,,以利于營(yíng)養(yǎng)吸收,。
白蘿卜宜生食,但要注意吃后半小時(shí)內(nèi)不能進(jìn)食,,以防其有效成分被其它事物稀釋,。
近10年來(lái),用如皋蘿卜為原料精心加工制成的佐餐佳品如皋蘿卜干,,作為江蘇省16 個(gè)出口上產(chǎn)中的大宗產(chǎn)品之一,,更是譽(yù)滿中外,備受歡迎,。目前,,江蘇省共有四家生產(chǎn)蘿卜、干外銷,,其余的三家產(chǎn)品均以當(dāng)?shù)氐孛麃?lái)命名,,唯獨(dú)如皋蘿卜干被外貿(mào)部門決定以“江蘇蘿卜條”定名投入國(guó)際市場(chǎng)。
由于原料本身獨(dú)具的優(yōu)點(diǎn),,精心考究的選料和獨(dú)特細(xì)致的加工腌制的工藝,,使“江蘇蘿卜條”具有香、脆,、嫩,、甜的獨(dú)一無(wú)二的優(yōu)點(diǎn),行銷干港,、澳,、新(加坡)、馬(來(lái)西亞),、日本,、婆羅洲等國(guó)家和地區(qū),需求量逐年增加,。