如皋白園蘿卜,江蘇特產(chǎn),。要是說,,“如皋蘿卜賽雪梨”,早已遠近聞名,,交口稱贊,;如皋,位于長江三角洲上海都市圈內(nèi),,東瀕黃海,,南臨長江,有著優(yōu)越的氣候條件,,土壤為沙性土,,適合蘿卜的種植。
如今,,“如皋蘿卜”憑著自身皮薄,、肉嫩、多汁,,味甘不辣,,木質(zhì)素少,嚼而無渣等優(yōu)點已經(jīng)蜚聲海內(nèi)外,。
“蘿卜響,,咯嘣脆,吃了能活百來歲”,、“煙臺的蘋果來樣的梨,,不如如皋的蘿卜皮”等諺語也早就隨著如皋蘿卜流傳開來。
如皋蘿卜由于當(dāng)?shù)赝临|(zhì)特殊,,肉質(zhì)緊密沁甜多汁,,個頭大小圓形適中,長尾細頸,,生食汁多脆甜似梨,,被譽之為“蜜嘴蘿卜”。用如皋蘿卜腌制的蘿卜干,,香,、甜,、脆可口,為老人們佐餐之品,。
蘿卜與蘿卜干是如皋長壽老人的佐餐之品。蘿卜功能有清積滯,、化痰熱,、下氣、寬中,、解毒,。一直被歷代醫(yī)學(xué)家認為最益壽之食品。
有學(xué)者研究認為,,蘿卜有防癌,、通便、降脂,、軟化血管和恒定血壓之效,。這是由于蘿卜中含有一種叫做木質(zhì)素的物質(zhì),能提高巨噬細胞吞噬癌細胞的能力,。蘿卜中還含有一種特殊的酶,,能分解致癌的亞硝胺物質(zhì)。蘿卜干中的礦物質(zhì)元素含量也不菲,,每百克蘿卜干中含鉀150毫克,、鈣118毫克、鎂23毫克,、鐵3.3毫克,、鋅0.3毫克、硒1.45微克,。如皋蘿卜干和白蒲茶干一樣,,自清代以來一直享譽海內(nèi)外。
增強機體免疫功能:蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅,,有助于增強機體的免疫功能,,提高抗病能力;
幫助消化:蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動,,增加食欲,,幫助消化;
幫助營養(yǎng)物質(zhì)的吸收:蘿卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉,、脂肪,、使之得到充分的吸收;
防癌抗癌:蘿卜含有木質(zhì)素,,能提高巨噬細胞的活力,,吞噬癌細胞,。此外,蘿卜所含的多種酶,,能分解致癌的亞硝酸胺,,具有防癌作用。
蘿卜可生食,,炒食,,做藥膳,煮食,,或煎湯,、搗汁飲,或外敷患處,。烹飪中適用于燒,、拌、做湯,,也可作配料和點綴,。
蘿卜種類繁多,生吃以汁多辣味少者為好,,平時不愛吃涼性食物者以熟食為宜,。
蘿卜主瀉、胡蘿卜為補,,所以二者最好不要同食,。若要一起吃時應(yīng)加些醋來調(diào)和,以利于營養(yǎng)吸收,。
白蘿卜宜生食,,但要注意吃后半小時內(nèi)不能進食,以防其有效成分被其它事物稀釋,。
近10年來,,用如皋蘿卜為原料精心加工制成的佐餐佳品如皋蘿卜干,作為江蘇省16 個出口上產(chǎn)中的大宗產(chǎn)品之一,,更是譽滿中外,,備受歡迎。目前,,江蘇省共有四家生產(chǎn)蘿卜,、干外銷,其余的三家產(chǎn)品均以當(dāng)?shù)氐孛麃砻?,唯獨如皋蘿卜干被外貿(mào)部門決定以“江蘇蘿卜條”定名投入國際市場,。
由于原料本身獨具的優(yōu)點,精心考究的選料和獨特細致的加工腌制的工藝,,使“江蘇蘿卜條”具有香,、脆,、嫩、甜的獨一無二的優(yōu)點,,行銷干港,、澳、新(加坡),、馬(來西亞),、日本、婆羅洲等國家和地區(qū),,需求量逐年增加,。