所謂的熱鹵四合一,,意思是你可以在菜牌上隨便點(diǎn)至少四樣鹵菜,,多點(diǎn)不限,但最少四樣,,有葷有素,,價(jià)格不等。然后店家就會(huì)把這幾樣?xùn)|西拌在一起,調(diào)味以后端出來,。這個(gè)就是傳說中的熱鹵四合一,。熱鹵四合一是長(zhǎng)沙的特色美食。
標(biāo)準(zhǔn)化,、現(xiàn)做現(xiàn)賣,、出餐快,,成為了熱鹵四合一的標(biāo)簽,熱鹵四合一是新式熱鹵,,傳統(tǒng)熱鹵和新式熱鹵最大的區(qū)別在于,,前者無(wú)論葷素,都是先鹵好再售賣,。鹵味放置過久,,難以避免鹽分超標(biāo);新式熱鹵現(xiàn)做現(xiàn)賣,,不用隔夜鹵料,,基本上做到一鍋鹵水只鹵一種菜品,即“一鍋一鹵”模式,。
1,、熱鹵四合一可以增加食欲,有益營(yíng)養(yǎng),。鹵制調(diào)味品大多具有開胃健皮健裨,,消食化滯等功效。所以使用鹵制原料,,除了滿足人體對(duì)蛋白質(zhì)及維生素等的需求外,,還能達(dá)到開胃,增加食欲的目的,。
2,、熱鹵四合一能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,增強(qiáng)記憶力,適合青少年食用,。
3,、熱鹵四合一含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,,能改善缺鐵性貧血,。
4、熱鹵四合一能補(bǔ)腎養(yǎng)血,,滋陰潤(rùn)燥,,不失為秋冬的一道美味佳肴。
做法一:
主料:木耳150克,、黃花菜80克,、豬肉餡200克、面條適量,、雞蛋2個(gè),。
調(diào)料:食用油15克、生抽10克,、蠔油5克,、鹽3克、水淀粉少許,、蔥姜末少許,。
步驟:
1、木耳150克切成絲,,黃花菜80克切段,。
2、起鍋倒入15克食用油,,豬肉餡200克,,蔥姜末少許,配菜放入,,加入生抽10克,蠔油5克,,鹽3克,。
3、一碗開水,,蓋上蓋子燜5-6分鐘,。
4、兩個(gè)雞蛋倒入,,待稍微凝固再翻炒,,水淀粉少許。
5、裝盤倒入2勺鹵,,撒上香蔥末即可,。
做法二:
食材:10個(gè)鴨胗、1個(gè)蹄髈,、8個(gè)雞蛋,、1節(jié)藕、適量老抽,、適量鹽,、適量香料、適量冰糖,、適量蔥姜,。
步驟:
1、藕,、鴨胗,、蹄髈放進(jìn)砂鍋里。
2,、香料放在紗布里洗凈扎起來,。
3、放在砂鍋里,,放進(jìn)冰糖,。
4、放老抽,、鹽,。
5、放進(jìn)蔥姜,。
6,、加足夠的水大火煮開。
7,、撇去浮沫,。
8、另起鍋煮雞蛋,,開鍋關(guān)火燜5分鐘,。
9、取出剝殼,,放進(jìn)砂鍋里再煮開后轉(zhuǎn)小火鹵2個(gè)小時(shí),,泡12小時(shí)。
10,、取出切片裝盤,。
1,、素菜
木耳、腐竹,、千層,、油烙花生米、白蘿卜,、蓮藕,、豆腐干、香菇,、土豆,、金針菇等。
2,、葷菜
豬肉,、豬耳朵、豬肝,、豬心,、豬尾巴、豬蹄,、鹽水鴨,、五香雞、烤鴨,、鴨脖,、鴨翅、鴨爪,、豬大腸,、雞翅、雞爪,、豬舌頭,、五花肉、牛腱,、五香牛肉,、鹽水鵝、雞腿,、牛筋等,。