【早泄吃什么蔬菜】男人早泄吃什么蔬菜好？ 防止男性早泄的食物推薦

男人早泄吃什么蔬菜好,？

1,、韭菜

韭菜具有溫中下氣,、補腎益陽等功效，在增強精力的同時,，更是對男性勃起障礙,、早泄等有極好的治療效果，因此醫(yī)學古籍稱之為“壯陽草”,、“起陽草”,，現(xiàn)代人還給了它“蔬菜偉哥”的桂冠。

2,、菠菜

男性應該學習“大力水手”,，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素鎂,，能將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量,，達到增加男性肌肉力量的效果。當然,，對于男性來說,，菠菜更顯著的優(yōu)點是葉酸和鐵能促進紅細胞的合成，提高血液攜氧量,，加快血液循環(huán),，從根本上能夠提高男性性生活質量。

3,、洋蔥

近代醫(yī)學發(fā)現(xiàn),，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉,、降血糖,、降血脂、降膽固醇,、降血壓等多重作用,，是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保護前列腺,。它不但享有“菜中皇后”的美稱,，也是壯陽佳品，比如俄羅斯男人一日三餐都離不開洋蔥,。

4,、淡菜

淡菜也就是珠菜、殼菜,。它含有豐富的蛋白質,、碘、維生素B,、鋅,、鐵,、鈣、磷等微量元素,。有溫腎固精,、益氣補虛的作用，非常適用于男性早泄,、房事過勞等癥狀,。

早泄不能吃什么？

1,、海鮮

有很多食品,，雖然感覺上溫度并不低，但是按照中醫(yī)藥屬性的劃分,，多屬于寒涼之性,，就如海鮮類。在海鮮類產(chǎn)品中,，除魚,、蝦、鮑魚等極少數(shù)屬于溫熱之性,，大部分均是寒涼的,，如螃蟹、蛤蜊,、生蠔等,。

所以，像螃蟹類的海鮮,，一是不能吃太多,，二是吃的時候一定要蘸著姜汁食用才行，用姜汁的溫熱制約它的寒涼之氣,。有的人一吃螃蟹,，就會出現(xiàn)胃病，原因就是螃蟹的寒涼之性,，損傷了胃陽,。多食這些寒性的海鮮容易傷害陽氣，對早泄患者可謂雪上加霜,。

2,、冷飲

到了夏季，很多人為了消熱避暑,，會飲用大量的冷飲,，男性會大量地飲用冰鎮(zhèn)啤酒,，女孩則嗜食冰激凌,、喝冰鎮(zhèn)飲料,，而冰鎮(zhèn)西瓜可以說是男女老少的*。這些寒涼之氣進入人體后,，為了對抗這些寒氣對人體的損傷,，人體就要耗傷大量的陽氣，這樣人體的陽氣會不斷地受到消耗,，尤其對于早泄患者,，會加重疾病程度。

3,、芝麻

早泄遺精之人當忌食,。如《本草從新》中說：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食,?！薄侗静萸笳妗芬哺嬲]：“下元不固而見便溏、陽痿,、精滑,、白帶，皆所忌用,?！?/p>

4、茭白

俗稱茭瓜,。早泄遺精者忌食之,。正如唐代醫(yī)家孟詵所說：“茭白滑中，不可多食,，性滑,，發(fā)冷氣，令人下焦冷,，傷陽道,。”《隨息居飲食譜》中也明確告誡：“精滑者勿食,?！?/p>