食材:西米:西米在大一點的超市基本都有出售,挑選西米一看是否白潔,,二聞味道是否清香,,三觀顆粒是否均勻圓潤。
2盒250ml普通牛奶,,平時常喝的鮮牛奶就可以,,不需要用一些高鈣奶之類的,數(shù)量根據(jù)食材和人口來定,。
水果這里選擇西瓜和木瓜,,可以搭配的還很多,比如芒果,、火龍果,、香蕉等等,根據(jù)自己喜歡挑選搭配,。
將適量西米放入碗中,,加入少許冷水浸泡,輕微攪拌一下,,不要太用力,,不然西米容易散開,浸泡時間大約15分鐘左右,。
打開電磁爐,,加入適量的水,,將其燒開。一會將浸泡的西米瀝干,,然后倒入鍋中,,用勺子經(jīng)常攪拌,西米容易粘鍋,,所以要多拌,。注意控制火候,不需要太大,,控制在160℃左右即可,。
待西米基本變透明,中間還有少許白點時,,西米連水一起倒入盆中,,若有太多水可以適當過濾掉一小部分,將盆放入冷水中冷卻,。
先處理西瓜,,將西瓜切成薄片,然后切去外皮,,接著將西瓜瓤切成小塊狀,。
細心挑除西瓜籽,若是無籽西瓜就更好了,,可以省去挑西瓜籽,。西瓜用量多少根據(jù)自己喜歡以及西米露多少來定。
開始處理木瓜,,將木瓜對半切開,,取一半即可,掏去木瓜內(nèi)的籽料,,然后將木瓜用皮削削去外皮,,水洗凈后切成小塊狀。
處理好木瓜以后,,開始煮牛奶,,將牛奶盒剪開一個口子,然后倒入鍋中,,開中火稍微煮一下牛奶,。
待牛奶加熱后,快速加入前面切好的西瓜和木瓜,,加入少許蜂蜜和適量白沙糖,,均勻攪拌一小會。
大約1分鐘后,,加入前面處理好的西米,,用勺子均勻攪拌,,不需要煮太久,大約一兩分鐘后就可關火出鍋了,,一碗美味可口的西米露就做好了,,將西米露放入冰箱速凍層,凍15分鐘,,加入若干冰塊,,一碗清涼可口的西瓜木瓜西米露就做好了,味道香醇,,清涼解暑,。
注意事項
浸泡西米的水要用冷水,不要用熱水,,熱水容易將西米弄散;西米很容易熟且易粘鍋,,所以在煮西米的過程要不停均勻攪拌,;水果放入牛奶中煮不要太久,不然水果煮熟口感就會差一些,,同樣后面放西米露,,也不要太久,太久西米露就粘在一起,,顆粒不分明了,。
原料:西米、水(比例1:3),、煮熟的紅豆,、牛奶。
做法:
1.將水燒開,,沸水下西米煮,,要不斷攪拌,煮10來分鐘左右,,西米呈一半透明的狀態(tài),,離火,倒入涼水中,。
2.再燒開水(同樣是1:3的比例),,沸水下鍋煮,仍不斷攪拌,,煮至西米中心仍有一點點小的白芯時即關火,,在鍋里燜至透明,再倒入涼水中,。
3.將西米撈出,,倒入牛奶,、紅豆拌勻,放冰箱冰藏后即可,。
原料:西米約100g,、紫薯1個、椰漿200ml,、純牛奶200ml,、蜂蜜。
做法:
1.鍋中加水煮開,,下入西米,,煮20分鐘左右,一邊煮一邊攪,,20分鐘后關火,,蓋上蓋子燜4-5分鐘。
2.紫薯去皮切丁,,入蒸鍋蒸熟,。
3.西米呈透明狀,中間有小白點時,,撈起,,置冷水下沖一沖。
4.另起一鍋開水,,將西米繼續(xù)煮10分鐘左右,,至完全透明,將煮好的西米置流動的水下沖一沖,,再瀝去多余水分,。
5.鍋洗凈,倒入椰漿和純牛奶,,混合均勻,,加熱,加入煮好的西米,、蒸熟的紫薯丁,,一起煮2-3分鐘,待微溫時調(diào)入適量蜂蜜拌勻即可,。
原料:南瓜300克,、糯米粉適量、西米1把,、椰子粉6湯匙,、糖1湯匙。
做法:
1.鍋內(nèi)加水煮開后放入西米,,中途用匙子來用攪拌,,煮至5分鐘?;穑由w燜上10分鐘以上,,撈出過涼水,。
2.鍋內(nèi)再次加入清水煮開,把在過冷水的西米撈出再次放入煮鍋煮至西米呈現(xiàn)透明狀,,撈起,,放入涼開水中。
3.南瓜上切成片,,放入蒸鍋蒸軟,,大約5分鐘,用勺子壓成泥,,分次加入糯米粉,,再加入3湯匙椰子粉和半湯匙糖,將南瓜糯米粉揉成團,,不粘手,。
4.將南瓜糯米粉用雙手揉成大小相同的小圓球。
5.鍋內(nèi)下水煮沸后,,倒入南瓜湯圓,煮至南瓜湯圓浮起來即可撈起,。
6.碗里倒入3湯匙椰子粉和半湯匙糖,,沖入開水,放微溫后,,放入西米露和南瓜湯圓,,攪拌均勻即可。
原料:芒果,、西米,、椰子粉。
做法:
1.鍋內(nèi)水燒開后倒入西米,,小火煮至半透明關火燜至全透明,,中間不斷攪拌以免糊底。
2.芒果去皮,,用挖球器挖出小球,;燜好的西米用涼水多沖洗幾遍并瀝干水份。
3.椰子粉加水煮開,,一半加西米煮開放涼,;另一半椰子汁放涼后加剩余的芒果入料理機打成漿。
4.把西米,,芒果漿和芒果球放在一起拌勻即可,。
原料:西米,、牛奶、無花果,、火龍果,、另涼開水一大碗。
做法:
1.鍋中加水,,煮開后,,下入西米,煮25分鐘左右,,關火,,蓋上蓋子燜7-8分鐘。
2.西米呈透明狀,,中間有小白點時,,撈出,置流動的水下沖一沖,,再瀝去多余水分,。
3.再準備一鍋開水,下入西米,,煮至完全透明,,撈起,在涼開水中過一遍,,瀝去水分后,,倒入牛奶中。
4.用挖球器挖出火龍果果肉,;無花果取果肉,,切碎。
5.將無花果肉,,火龍果球一起倒入西米牛奶中,,加適量蜂蜜調(diào)和均勻,即可食用,。
原料:小西米,、椰漿、西瓜,、火龍果,、甜橙、奇異果,。
做法:
1.鍋中放清水燒開,,倒入小西米小火煮大約15分鐘,至小西米中間只留一點白點,撈出,,用冷水沖去表面黏液,。
2.鍋中另放清水燒開,倒入沖洗后的小西米,,小火慢慢再煮大約15分鐘,,至晶瑩剔透狀關火,撈出,,浸入冷開水中,,涼后放入冰箱冷藏。
3.把各種水果去皮切成小塊,,碗里舀上適量小西米,,倒入椰漿,放上各種水果即可,。
原料:小西米100克,、草莓200克、牛奶500克,、清水,、蜂蜜1勺。
做法:
1.小西米放入沸水中煮到中間剩下個小白點,,關火燜10分鐘,。
2.燜好的小西米加入牛奶一起冷藏半小時。
3.把草莓切塊和牛奶小西米一起拌勻,,加入蜂蜜即可,。
原料:西米、罐裝椰汁,、甜橙、金奇異果櫻桃,。
做法:
1.把西米倒入燒沸的開水鍋里,,煮到西米粒大半部分都由白變成透明后撈出,用清水沖到變涼,。
2.再燒一鍋開水,,把過涼的西米倒進去煮到西米只剩略微一點白苡時,關火蓋蓋燜至全部變透明,,撈出過涼后裝碗,。
3.倒入沒過西米的椰汁,撒上去皮切碎的甜橙和奇異果,,放上去過核的櫻桃即可,。