【黑豆?jié){的做法】黑豆?jié){怎么做好吃 黑豆?jié){的家常做法
導(dǎo)語：現(xiàn)代人工作壓力大,，易出現(xiàn)體虛乏力的狀況,。要想增強(qiáng)活力和精力,，按照祖國醫(yī)學(xué)的理論,，補(bǔ)腎很重要。黑豆就是一種有效的補(bǔ)腎品,。根據(jù)中醫(yī)理論,，豆乃腎之谷，黑色屬水,，水走腎,，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。黑豆對年輕女性來說,，還有美容養(yǎng)顏的功效,。
黑豆?jié){的做法：
【主料】黑豆100克、砂糖80克
【輔料】清水1000毫升
步驟：
1,、準(zhǔn)備食材,，黑豆100克,，砂糖80克,。
2、黑豆洗凈,，撈起備用,。
3,、將食材放入破壁機(jī)，加入清水至1000毫升刻度處,。
4,、鎖緊杯蓋，選擇豆?jié){程序,，啟動,，耗時29分鐘。
5,、程序結(jié)束后,，加入砂糖，再用點(diǎn)動程序攪打10秒至糖溶解即可,。
6,、裝杯飲用。
小貼士：
用破壁機(jī)制作豆?jié){,，豆子無需浸泡,，洗凈放入破壁機(jī)加水?dāng)嚧蚣纯伞?/span>
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