一,、蒜香青豆有不油炸的做法嗎

眾所周知，傳統(tǒng)的蒜香青豆一般是用油炸出來的,，如果不想吃油炸的蒜香青豆怎么辦呢,？

其實蒜香青豆油炸只是為了炸干青豆里面的水分，讓青豆吃起來更酥松,，口感更好,，不油炸的話,，用其他工具也是可以做到的，比如烤箱,、空氣炸鍋等都可以達到同樣的效果,。

二、蒜香青豆烤箱的做法

蒜香青豆的做法并不難,，自己在家做也可以，用烤箱就可以做出非油炸版的蒜香青豆,，烤箱版蒜香青豆的做法是：

1,、準(zhǔn)備好青豆、大蒜,、食用油,、香油，將青豆洗凈晾干,，提前泡水泡發(fā),。

2、一整頭大蒜剝開,，切成蒜片或蒜末,，倒入少量食用油和幾滴香油，浸泡十分鐘,；如果想快一點也可以放入微波爐高火二十秒,，效果是一樣的。

3,、烤箱200℃預(yù)熱3分鐘,，將蒜和青豆混合后放在烤盤上，再放入烤箱中,，上下火200℃,，烤20-25分鐘即可。

4,、出爐后撒上一點鹽,，如果愛吃辣還可以撒一些辣椒粉，拌勻后放涼就可以吃了,。

三,、怎么用空氣炸鍋做蒜香青豆

除了烤箱之外，空氣炸鍋也是可以用來做蒜香青豆的,，而且相比傳統(tǒng)的油炸,，空氣炸鍋相對還要健康一些?？諝庹ㄥ伆嫠庀闱喽沟淖龇ㄊ牵?/p>

1,、青豆和食用油,、蒜末攪拌均勻，倒入空氣炸鍋,，180-200℃左右,，炸20分鐘，炸的時間根據(jù)青豆的大小,、干濕程度有所不同,，可以適當(dāng)調(diào)節(jié)，如果喜歡吃焦一些的也可以適當(dāng)延長時間,。

2,、出鍋后撒上一點鹽調(diào)味，抖勻就能吃了,。