一、荔枝核泡水喝的功效

1,、荔枝核理氣止痛

荔枝核溫補(bǔ)效果好,，能夠直接調(diào)理腎臟，理順肝氣,，適量飲用荔枝核泡水能夠緩解身體疼痛不適,。

2、荔枝核調(diào)經(jīng)止痛

每位女性可能都有些許經(jīng)期困擾,，特別是對于痛經(jīng)十分嚴(yán)重的人來說,，更是痛苦萬分。而荔枝核就對于痛經(jīng)有一定的調(diào)理效果,，簡單的做法就是用荔枝煎水喝,，在經(jīng)期前后飲用，能夠有效緩解經(jīng)期疼痛不適。

3,、荔枝核能驅(qū)寒排濕毒

中藥荔枝核溫良驅(qū)寒,，將其泡水飲用能夠散掉盤踞在人體內(nèi)的濕氣和郁結(jié)之氣，有去濕毒的效果,。

二,、荔枝核煮水危害

正確方法下使用荔枝核煮水喝對人體并無明顯毒副作用，但是如果超劑量使用的話,，容易導(dǎo)致上火,，引發(fā)牙齦腫痛、口舌生瘡等不良癥狀,。此外,，荔枝核不適合容易燥熱的人和孕婦食用，體熱人群食用荔枝核容易加重身體不適,，而孕婦使用荔枝核則容易導(dǎo)致流產(chǎn),。

三、荔枝核怎么吃

1,、荔枝核蜂蜜水

材料：荔枝核30克,，蜂蜜20克。

做法：將荔枝核敲碎,，放入鍋中,，加水浸泡片刻，煮30分鐘,。去渣取汁,，加入蜂蜜，調(diào)勻即可飲用,。

功效：理氣止痛,、溫中散寒。

2,、荔枝核海帶湯

材料：荔枝核,、茴香、青皮,、海帶各50克,。

做法：將食材洗凈，全部放入鍋中,，加水煮熟即可,。

功效：適量飲用，有改善肝硬化的功效,。

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