小茴香治療失眠的方法

1、小茴香煮水：小茴香味辛,、性溫,，歸肝、脾,、腎,、胃經(jīng),，有散寒止痛、理氣和胃的作用,，對于痛經(jīng),、寒疝腹痛、惡心,、腹部發(fā)冷等癥狀有一定的療效,。可以將小茴香煮水喝,，緩解患者痛經(jīng),、腹脹等原因引起的失眠，改善睡眠質(zhì)量,。

2,、小茴香放置于枕邊：小茴香有鎮(zhèn)痛、安神的作用,，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下將適量的小茴香裝入香囊,，然后搖勻封口，在晚上睡覺時將香囊置于枕頭旁邊,，可以促進睡眠,，有效緩解失眠癥狀。

小茴香是發(fā)物嗎

發(fā)物一般是指富含營養(yǎng)或者刺激性,，特別容易誘發(fā)或者加重某些疾病的食物,。

小茴香是一種調(diào)味品，不屬于刺激性食物,，而且還含有豐富的膳食纖維,、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用可以補充身體所需的營養(yǎng),，還能夠促進胃腸道蠕動,，起到預(yù)防便秘的作用。

如果本身存在胃腸道疾病的患者,，不建議食用小茴香,，以免刺激胃腸道，加重病情,。

（注意：建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物,，避免自行使用藥物，以免出現(xiàn)不良反應(yīng),，造成病情加重,。如果患者出現(xiàn)不適癥狀，建議及時前往醫(yī)院就醫(yī)治療,。）