用干荔枝泡茶喝,，既能品嘗到荔枝的香甜，又能補(bǔ)充水分,，紅棗就是常見的搭配,。泡荔枝干紅棗茶，只需要將食材放入杯中,，沖入開水即可,，也可以放入鍋中，水要開后再轉(zhuǎn)小火煮,，味道會(huì)更濃郁,。M Aigoo網(wǎng)小編了解到，用干荔枝和紅棗出出來的茶,，香味馥郁，口感甘甜,，還富含營(yíng)養(yǎng)素,，能夠補(bǔ)充人體所需的多種物質(zhì),，尤其適合女性飲用。

荔枝干老鴨湯是十種干荔枝的養(yǎng)生吃法之一,，以荔枝干煲老鴨,，荔枝干芳香、甘甜的味道融入湯中,，散發(fā)出獨(dú)特的香氣,，喝一口身心舒暢，為適時(shí)湯品,，也是滋補(bǔ)藥膳,。這款養(yǎng)生湯的做法不難，荔枝干去殼去核,，光鴨去皮斬塊,，焯水后過冷水備用，瓦煲注入適量清水,，放入鴨肉,、荔枝干和姜片，加蓋大火煮沸,，改小火2小時(shí),，加鹽調(diào)味即成。

干荔枝怎么吃效果好,？荔枝干燉蓮子是一款老少皆宜的糖水,，營(yíng)養(yǎng)又美味。做這款糖水只需準(zhǔn)備好荔枝干和干蓮子,，將荔枝干去殼和核,，取出果肉，干蓮子用水泡軟,，剝?nèi)ド徯?，燉盅?nèi)注入適量清水，放入荔枝干和蓮子,，放入隔水燉1小時(shí),，加入冰糖調(diào)味即成。荔枝干燉蓮子里的干荔枝香甜,，蓮子粉糯,，糖水清甜不膩，冷藏后口感更佳,。

荔枝干煲粥是一道藥膳,，粳米是常見的搭配，煮干荔枝粳米粥,，將大米和荔枝干放入電飯煲,，加入沸水,，加蓋高火20分鐘，然后取出自熱燜調(diào)5分鐘即可,。煮好的粥香軟順滑,，里面的干荔枝鮮美甘甜，口感軟韌,，吃了有養(yǎng)護(hù)腸胃,、促進(jìn)食欲、補(bǔ)腦健身的作用,。除了粳米,，小米、黑米,、紫米等也適合搭配干荔枝煮粥,，味道同樣很不錯(cuò)。

牛肉和荔枝干搭配,，聽起來有點(diǎn)像黑暗料理,，但其實(shí)味道很不錯(cuò)，荔枝干燉牛肉還有助于緩解姨媽期精力不足,、臉色蒼白的不適癥狀,。做這道菜很簡(jiǎn)單，將牛肉剁碎,，與荔枝干一同放入鍋中,，加入適量的清水，用小火慢燉,，直到牛肉變得酥爛,，湯汁濃郁，一碗熱騰騰的荔枝干燉牛肉就完成了,，喝進(jìn)去特別好吸收,，整個(gè)人都暖和了。

荔枝干雪梨是皮膚干,、喉嚨干的保濕神器,，很適合在干燥的季節(jié)飲用。只需要準(zhǔn)備好剝殼去核的干荔枝和切好的雪梨,，將荔枝干,、梨塊放入養(yǎng)生壺中，加入適量的清水,，用中火煮約30分鐘即可,，荔枝干的香氣與梨的清甜完美融合。買 購(gòu)網(wǎng)小編提醒,，一壺清甜滋潤(rùn)的荔枝干雪梨,，不僅能夠滋潤(rùn)皮膚,、緩解喉嚨干燥，還能補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),。

作為一種果脯，荔枝干是烘焙的常見食材,，將蔓越莓曲奇的蔓越莓干換成荔枝干,，就是美味的荔枝干曲奇。自制荔枝干曲奇,，要先將融化的黃油和糖分混合,，再加入全蛋液拌勻，接著篩入低粉,，放入荔枝干,，全部攪拌均勻后，在油紙上整形,，冷凍后切片,，放入烤箱烤熟即可?？竞煤舐苑艣?，即可食用，看起來油亮亮的,，吃起來香甜可囗,。

荔枝干布丁口感柔軟嫩滑，既有奶香味,，又有果香味,，甜度適中，不會(huì)過于甜膩,，是荔枝干十大家常吃法之一,，尤其受到小朋友的喜歡。這道甜品做法不難,，干荔枝去掉果皮和果核并且碎,，將牛奶、煉乳,、泡軟的吉利丁放入奶鍋中,，小火加熱至吉利丁融化，并攪拌均勻,，等液體涼了再篩入干荔枝碎,，拌勻后倒入布丁杯，冰箱冷藏后食用,。

不僅新鮮荔枝可以泡酒,，干荔枝也是泡酒的優(yōu)質(zhì)食材,，泡好的酒既有酒香又有果香，還有荔枝的香甜味道,。酒泡荔枝干要先把荔枝干放在清水里洗干凈,，撈出來晾干，然后在玻璃瓶里一層荔枝干一層冰糖,，鋪完后倒酒,，密封保存，放在陰涼處?kù)o置3個(gè)月即可飲用,。MA Igoo網(wǎng)小編提醒,，最好選擇清香型糧食酒，這樣能更好地突出荔枝的香氣,。

荔枝干怎么吃才補(bǔ),？荔枝干蒸雞雖然做法簡(jiǎn)單，但味道很好,，而且營(yíng)養(yǎng)也很豐富,。做這道菜只需準(zhǔn)備好雞肉、干荔枝和姜片,，加鹽和生抽調(diào)味,，先用姜片、鹽和生抽腌雞肉,，接著將腌好的雞肉和荔枝干拌勻,，原碗不蓋蓋放入鍋中，蒸40分鐘左右即可,。開蓋后,，撲鼻的荔枝果香與雞肉的鮮美交織，荔枝的甘甜與雞肉的鮮美完美融合,。