米飯?jiān)趺凑?/strong>
1,、洗米
用水淘洗大米前先將小石子,、沙等雜質(zhì)撿出。淘米要用涼水,,不要用熱水,。用水量和淘洗次數(shù)要盡量減少,以除去米糠等雜質(zhì)為度,,不要用力搓或過度攪拌,,洗米水要很快倒掉,因?yàn)槊字泻幸恍┤苡谒木S生素和無機(jī)鹽,,多淘會使表層的營養(yǎng)成分隨水流失,。
2、浸泡
剛洗好的米,,不宜馬上下鍋,,根據(jù)經(jīng)驗(yàn)可加適量水浸泡10~15分鐘,。因?yàn)槊椎慕Y(jié)構(gòu)緊密,水吸附和滲透到里層需較長時間,,煮熟浸漲的米粒比沒有浸漲的米粒更省時,,并且浸漲的米粒內(nèi)外受熱均勻,米飯香軟可口,。
3,、煮飯
煮飯不宜用冷水,沸水煮飯不但可以縮短煮飯時間,,節(jié)約能源,,還可較好地保存大米中的營養(yǎng)成分。
4,、燜飯
飯煮好立即食用,,口感會較差,因此要將煮熟的米飯?jiān)贍F一下,,使水分能夠均勻散布在米粒中間,。如果是用電飯煲煮飯,在飯煮好后應(yīng)保溫10分鐘再按下開關(guān)煮第二次,,第二次煮好后仍不能立即打開鍋蓋,,應(yīng)該再燜5至10分鐘,這樣米飯會更可口,。
5,、挑松
煮好的一鍋飯,,各部位味道會有所差異,,因此食用前應(yīng)將飯充分拌勻,并使多余水氣在拌動中蒸發(fā)掉,,使飯松散好吃,。
米飯?jiān)趺醋龊贸?/strong>
煮飯時,在大米中加少量食鹽,、少許豬油,,會使飯又軟又松。煮飯時,,往水里滴幾滴醋,,煮出的米飯會更加潔白、味香,。
米飯水放多了怎么辦
1,、煮好后,打開電飯鍋,,攪拌米飯數(shù)次,,再蓋上,;重新按下煮飯鍵加熱,通過再次加熱,,減少米飯水分,。
2、可以將米飯轉(zhuǎn)移到平底鍋里,,在火上多煮一會兒,,待水分耗干起鍋即可。
3,、把煮熟的米飯,用較大,、較寬微波爐適用的容器裝好,。按解凍鍵,,解凍2-3分鐘,。或用中低火轉(zhuǎn)2-3分鐘,,減少米飯水分,。
米飯夾生怎么辦
1、如果米飯全部夾生,,那么可以用筷子在米飯里扎幾個直通鍋底的洞,,適當(dāng)加些溫水重新燜一次。先在中間扎一個直通鍋底的洞,,然后圍繞中間這個在四周多扎幾個,,要均勻。是熱氣能穿透整鍋飯,。
2,、如果米飯只是表面夾生,那么將表層翻到中間,,加上點(diǎn)水在燜下就行了,。加的水量要根據(jù)夾生部分的多少來決定。表面夾生的比較多就要多加點(diǎn)水,,反之就少加點(diǎn)水,。也可以用筷子扎少量幾個洞,效果更好點(diǎn),。
3,、如果米飯局部夾生,那么在夾生處扎洞就好了,,然后加適量溫水接著燜,。 如果不確定還有沒別的地方也有夾生,可以把整鍋飯翻開,,把夾生部分放在中間,,加上適量的水繼續(xù)燜熟,。
4、還可以在飯中加兩三勺米酒攪拌均勻再蒸,,即可消除夾生現(xiàn)象,。把整鍋飯攪動均勻,然后加上適量的米酒燜,,不僅能讓夾生飯熟透,,而且飯還帶有米酒的清香,吃起來更加可口,。但是對酒精過敏的人要注意不能用這種方法,。
5、把夾生飯打散,,按500克米50克黃酒的比例,,把黃酒倒入鍋內(nèi),用文火燜至黃酒揮發(fā),,飯就不夾生了,,而且吃不出酒味。