一,、烏梅汁孕婦可以喝嗎

烏梅汁口感酸甜，能消食開胃,，懷孕后的女性由于妊娠反應,，容易胃口欠佳，食欲不振,，因此一些孕婦會喝烏梅汁,，那么孕婦能喝烏梅汁嗎？

1,、一般來說,，孕婦可以適量喝些烏梅汁，但盡量要喝自己制作的烏梅汁因為市場上出售的一些烏梅汁,，為了改善口感和有利于保存,，會加入防腐劑、香精,、增稠劑,，以及其他一些食品添加劑，孕婦不宜攝入這些成分,。

2,、孕婦喝烏梅汁還要注意，烏梅汁一般是冰鎮(zhèn)后飲用的,，不過對于孕婦而言,，應盡量少喝冰飲,，也不要在其中加入冰塊，以免過于寒涼引起消化道不適,，對孕期健康造成不良影響,。

3、烏梅汁中含有的檸檬酸,、蘋果酸等酸性物質較多,，孕婦喝的時候要注意避免過量飲用，以免導致胃酸分泌過多會使孕反加重,，尤其是懷孕早期妊娠反應較重的孕婦,，應少喝一些。

二,、哺乳期婦女能喝酸梅湯嗎

孕期婦女要注意飲食,，很多女性朋友平時愛喝酸梅湯，孕期的時候都會控制,，等寶寶生下來會選擇放開了喝,，但其實哺乳期婦女也是要慎喝酸梅湯的。

對于哺乳期婦女而言,，由于需要給寶寶喂奶,，因此日常飲食也要注意，酸梅湯的制作原料主要有烏梅,、山楂,、桂花、甘草,、冰糖等材料,，其中山楂是回奶的食物，但烏梅,、山楂等比較酸的材料制成的酸梅湯口感也偏酸,，湯汁過酸會對奶水有影響，因此還在哺乳的媽媽建議不喝或少喝酸梅湯,，以免影響奶水分泌,。

三、哪些人不宜喝酸梅湯

酸梅湯是傳統(tǒng)的消暑飲料,，很多人都愛喝,，不過對于部分人群來說，酸梅湯是不宜喝或應該少喝的,，包括：

1,、腸胃不佳人群

酸梅湯中放有山楂、烏梅等食物,，喝起來口感酸酸的,，食用后可以促進胃液的分泌、增加食欲,，腸胃不佳人群腸胃比較弱,，胃液分泌過多對健康不利。

2,、糖尿病人群

糖尿病人身體血液中的糖分含量比一般人要多一些,，日常的飲食中，也要避免食用高糖分的食物,，酸梅湯會加入冰糖調節(jié)口感,，因此也要避免飲用。

3,、體質虛弱人群

酸梅湯一般在夏季飲用,，主要材料是涼性的，涼性食物具有滑利性,，食用后對脾胃有傷害,，而且，食用涼性食物會增加身體中的寒涼之氣,，會增加體質虛弱的情況,，因此，體質虛弱人群最好少喝或不喝酸梅湯,。

4,、幼兒

幼兒的胃黏膜結構薄弱，抵抗不了酸性物質的持續(xù)侵蝕,，再加上幼兒的各種骨質都還沒有長好,，酸性物質對骨骼發(fā)育也不好，因此要盡量避免幼兒飲用酸梅湯,。