一、孕婦可以吃曲奇餅干嗎
孕婦一般可以吃曲奇餅干,,但要注意適量,。
曲奇餅干中含有淀粉、糖分等營養(yǎng)成分,,孕婦適當食用,,可以補充身體所需要的營養(yǎng),并且可以為胎兒的生長發(fā)育提供能量,。但是曲奇餅干中的糖分含量比較高,,如果孕婦過量食用,可能會導致體內(nèi)血糖升高,,甚至會導致肥胖,,不利于身體健康。
所以孕婦能夠吃曲奇餅干,,但曲奇餅干只能當作輔食而不是主食,。對孕婦來說最好別吃太甜和太油的餅干,比如曲奇餅干等最好少吃,。如果真忍不住想吃的,,最好挑選有品牌的全麥消化曲奇餅。
二、糖尿病可以吃曲奇嗎
糖尿病的病人要注意糖分的攝入,,而曲奇是高糖,、高油脂的食品,吃了會引起血糖進一步升高,,所以糖尿病人是不能吃曲奇餅干的,,即使是無糖的曲奇也要少吃或者不吃。
糖尿病人在飲食上盡量吃一些主食,,以粗糧為主,,多吃燕麥,多吃蔬菜,,適量吃些含糖量低的水果,,不要吃含糖量高,糖分高的食物,。對糖尿病患者來說,,飲食中必須控制熱量,保證攝取與消耗的平衡,。