老鷹茶適合哪些人群

1,、老鷹茶適合容易感到口渴的人群飲用，沖泡后老鷹茶的茶湯口感清甜干爽,，有潤喉生津的功效,，在口腔感到干燥時飲用就能很好地緩解口渴的癥狀。

2,、老鷹茶沒有經(jīng)過發(fā)酵,，最大程度地保留鮮葉中的營養(yǎng)物質(zhì)，其中包含氨基酸,、茶多酚,、咖啡堿等，這幾種物質(zhì)都是能直接對中樞神經(jīng)起到刺激性作用,，適合在工作中感到疲倦,，精神狀態(tài)不佳的人群飲用，能夠起到良好的提神醒腦效果,。

3,、老鷹茶相對寒涼，不適合原本體質(zhì)寒涼,、脾胃虛弱的人群飲用,，但非常適合容易上火的人群。

4,、老鷹茶中含有豐富的氨基酸,，氨基酸是對我們身體較好的營養(yǎng)物質(zhì)，可以讓煩悶的心情變得舒緩,，因此非常適合因為長期在家中感到郁悶,、心情不暢的人群飲用。

老鷹茶可以長期喝嗎

老鷹茶屬于白茶,，不適合長期喝,，適量喝對身體有一定的好處，但是過量喝可能對身體造成一定傷害,。

1,、老鷹茶中含有茶多酚，能夠興奮神經(jīng),，如果長期喝會導(dǎo)致神經(jīng)興奮,，從而引起失眠,，影響睡眠質(zhì)量。

2,、長期喝老鷹茶可能會影響人體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,，導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

3,、長期喝老鷹茶可能會刺激胃腸道,，引起胃腸道不適，導(dǎo)致脾胃虛寒,，出現(xiàn)胃痛,、腹瀉、惡心等不適癥狀,。

4,、女性在月經(jīng)期時，身體比較虛弱,，如果喝老鷹茶,，可能會導(dǎo)致月經(jīng)量減少，還可能會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況,。