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中國最常見的10種水果

國內(nèi)最受歡迎的10種水果排行 中國常見的十大水果盤點(diǎn)
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水果的種類眾多,,日常多吃水果對身體有益,,很多水果符合國人口感、營養(yǎng)價(jià)值高,,在中國非常受歡迎,,其中包括蘋果、香蕉,、西瓜,、柑橘、梨子,、獼猴桃,、葡萄、桃子,、大棗、哈密瓜等等,。以下,,請看MAIGOO小編帶來的中國常見的十大水果盤點(diǎn),了解一下國內(nèi)最受歡迎的水果有哪些吧,。
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中國十大常見水果
口感酸甜/營養(yǎng)豐富煙臺(tái)蘋果/阿克蘇蘋果/陜西蘋果
要說在中國什么水果最受歡迎,,那一定非蘋果莫屬。蘋果作為世界公認(rèn)的十大養(yǎng)生水果之一,,不僅味道酸甜可口,,而且營養(yǎng)價(jià)值也非常高,是中國最受歡迎的水果排名第一名,,是中國人心里的平安果,、健康果、智慧果。蘋果為人們最常食用的水果之一,,中國蘋果栽培品種多樣,、種植區(qū)域廣泛,一年中大部分時(shí)間都有蘋果成熟,,而且耐儲(chǔ)存,。蘋果受歡迎的原因還在于營養(yǎng)豐富,具有生津開胃,、潤肺悅心,、醒酒等功效。 【 詳細(xì)>>】
清脆甘甜/潤肺止咳庫爾勒香梨/碭山酥梨/金川雪梨
梨子大家都不陌生,,是國內(nèi)最受歡迎的十大水果之一,中國梨栽培面積和產(chǎn)量僅次于蘋果,。梨子屬于性涼,、偏寒的一種水果,入口甘甜,,汁液豐富,,水分高達(dá)85%,有清熱利尿,、潤喉降壓,、止渴生津、鎮(zhèn)咳怯痰的作用,。梨既可生食,,也可蒸煮后食用,梨子的果肉吃起來脆甜可口,,而且還含有豐富的維生素和纖維素,,不僅能夠治療便秘,還對心血管也很有好處,。 【 詳細(xì)>>】
綿軟香甜/清熱潤腸麻涌香蕉/南寧香蕉/河口香蕉
香蕉是生活中常見的水果,中國是世界上栽培香蕉的古老國家之一,,世界上主栽的香蕉品種大多由中國傳去,。在中國,香蕉是位于蘋果,、柑橘和梨之后的第四大水果,,是中國南方四大水果之一,其味甜如蜜,,氣味清香芬芳,,肉軟滑膩,,既可生食,也可燉熟及做成香蕉干或者果脯等食用,。香蕉因具有健脾養(yǎng)胃,、預(yù)防和緩解便秘等功效而深受廣大群眾的喜愛,成為中國最受歡迎的十大水果之一,。 【 詳細(xì)>>】
酸甜多汁/生津潤肺贛南臍橙/石門柑橘/四川愛媛果凍橙
柑橘是橘子、柑,、橙子,、金柑,柚子,、枳等水果的總稱,。柑橘肉多汁多,味道甜中帶酸,,是人們生活中最常見的水果之一,。Mai goo小編了解到,中國是柑橘的重要原產(chǎn)地之一,,有4000多年的栽培歷史,,優(yōu)良品種繁多。柑橘色香味兼優(yōu),,既可鮮食,,又可加工成以果汁為主的各種加工制品,,蜜餞,、罐頭、果汁果酒等,,都非常受歡迎,,是是中國人最喜歡的水果之一。橘子還含有豐富的維生素C,,鈣,、磷等微量元素,對人體的好處非常多,。但是要注意橘子不能食用過多,,否則容易出現(xiàn)上火現(xiàn)象。 【 詳細(xì)>>】
甜脆多汁/氣血雙補(bǔ)平谷大桃/奉賢黃桃/陽山水蜜桃
桃子原產(chǎn)中國,,在各省區(qū)廣泛栽培,主要經(jīng)濟(jì)栽培地區(qū)在中國華北,、華東各省,,在中國是一種非常常見的水果,。桃子常見的品種有毛桃、油桃,、蟠桃等,,為夏季和秋季成熟水果,因其甜脆多汁而受到人們的喜歡,。桃子果實(shí)多汁,,可生食也可以制成桃脯、罐頭等,,核仁也可以食用,。Maig oo小編了解到,桃子性熱而味甘酸,,有補(bǔ)益,、補(bǔ)心、生津,、解渴,、消積、潤腸,、解勞熱之功效,,為“肺之果”,適宜于低血糖,、肺病,、虛勞喘嗽之人作為輔助食療之物。 【 詳細(xì)>>】
清香甘甜/補(bǔ)血養(yǎng)顏若羌棗/稷山板棗/沾化冬棗
棗別稱棗子,,大棗、刺棗,,貫棗,,是一種寶藏食物,棗含有豐富的維生素C,、維生素P,,除供鮮食外,??梢灾瞥擅蹢?、紅棗、熏棗,、黑棗,、酒棗、牙棗等蜜餞和果脯,,還可以作棗泥,、棗面,、棗酒、棗醋等,,是中國最常見的水果之一,。大棗原產(chǎn)于中國,在我國各地都有種植,,品種多樣,,鮮食口感脆甜,干制紅棗可以泡水,、燉湯等,,具有補(bǔ)血、降壓,、增強(qiáng)人體免疫力,、護(hù)肝、鎮(zhèn)靜安神等諸多功效,,是中國人最愛的水果之一,。 【 詳細(xì)>>】
肉厚清甜/止渴除煩新疆哈密瓜/河套蜜瓜/民勤蜜瓜
哈密瓜主產(chǎn)于我國新疆維吾爾自治區(qū)哈密地區(qū),,哈密瓜是中國常見的水果,,有“瓜中之王”的美稱,其品種多樣,,形態(tài)各異,風(fēng)味獨(dú)特,,瓜肉肥厚,,清脆爽口。哈密瓜中還含有很多人體生理需要的營養(yǎng)物質(zhì),,如蛋白質(zhì),、胡蘿卜素,、膳食纖維,、糖類,、果膠,、維生素B,、維生素A,、維生素C,、鈉、鉀,、磷等,具有止渴除煩熱,、防暑氣的作用,。M aigoo編輯了解到,哈密瓜含糖量最高達(dá)21%,,鐵含量是牛奶的17倍,,而且還含有豐富的抗氧化劑,能夠增強(qiáng)人體在夏天的防曬能力,,尤其適合夏季食用,。 【 詳細(xì)>>】
甘甜清爽/解暑利尿老龍河西瓜/大興西瓜/中衛(wèi)硒砂瓜
西瓜可以說是夏季瓜果之王,,也是中國夏天最受歡迎的水果之一,。西瓜的果肉味甜多汁,而且還具有清熱,、解暑,、利尿等多種功效,西瓜中不僅含有大量的維生素,、葡萄糖和果糖,,而且還不含脂肪和膽固醇。西瓜品種多,,中國各地均有栽培,,其中以新疆老龍河西瓜、山東東明西瓜,、寧夏中衛(wèi)硒砂瓜,、北京大興西瓜等尤為有名。西瓜作為一種清涼去熱的水果,,夏天吃點(diǎn)西瓜能比較好的去熱,、消暑,對于熱病有很好的緩解作用,。但西瓜屬寒性食物,,易傷脾胃,消化不良的寶寶不宜多吃,。 【 詳細(xì)>>】
軟滑酸甜/維生素E之王周至獼猴桃/宜昌獼猴桃/西峽獼猴桃
獼猴桃又稱奇異果、基維果,、長壽果,、美容果,,口感酸甜,營養(yǎng)價(jià)值很高,,享有“水果之王”,、“世界珍果”的美譽(yù)。中國是獼猴桃的原產(chǎn)地,,世界獼猴桃原產(chǎn)地在湖北省宜昌市夷陵區(qū)霧渡河鎮(zhèn),。據(jù)了解,獼猴桃是世界上消費(fèi)量最大的前26種水果,,也是我國常見的十大水果之一,。很多人都喜歡這種酸甜可口,營養(yǎng)豐富的水果,,獼猴桃除鮮食外,,也可以加工成各種食品和飲料,如果醬,、果汁,、罐頭、果脯,、果酒,、果凍等。不過獼猴桃性寒,,不宜多食,,脾胃虛寒者應(yīng)慎食。 【 詳細(xì)>>】
酸甜多汁/養(yǎng)胃護(hù)膚吐魯番葡萄/蕭縣葡萄/昌黎葡萄
葡萄是我們生活中常見的水果,,原產(chǎn)亞洲西部,中國葡萄產(chǎn)地很多,,山東,、新疆、河北,、安徽等地,,都有大量葡萄種植。葡萄可生食或制葡萄干,、釀酒等,。新鮮的葡萄口感酸甜多汁,,含有豐富的花青素,,具有補(bǔ)血益氣、滋補(bǔ)肝腎,、生津消食,、利尿等功效,,深受廣大消費(fèi)者喜愛。葡萄還具有養(yǎng)氣,、養(yǎng)胃的功效,,對于營養(yǎng)吸收較差的人,適當(dāng)?shù)某孕┢咸?,能夠起到幫助消化的作用? 【 詳細(xì)>>】

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