一、餅干怎么做簡單又好吃
先將黃油切片放至軟化,,然后加入細砂糖,、適量蛋液,用打蛋器攪拌均勻,;分三次加入面粉,,攪拌均勻,注意不要轉(zhuǎn)圈攪拌,,避免面粉出筋,。夾出面團,用保鮮膜包好放入冰箱中冷凍凝固一小時后取出,,切成餅干形狀,,放入烤箱,先在一百六十度的溫度下預熱10分鐘,,再烤大約二十分鐘左右,,餅干表面出現(xiàn)微金黃色即可。
二,、做餅干需要什么材料
主料:黃油240克,,砂糖230克,雞蛋1個,,雞蛋黃1顆,,牛奶30毫升,低筋面粉360克,。
輔料:香草粉5克,,鹽5克,小蘇打粉2.5克,。
三,、餅干熱量高嗎
餅干的熱量433大卡(100克),餅干的主要營養(yǎng)成分是碳水化合物,,還有蛋白質(zhì),、脂肪、鈣,、鉀,、鐵等,整體營養(yǎng)不夠均衡,,脂肪和碳水化合物含量很高,,熱量很高,減肥期間不適宜食用,,一般人群均可食用,,糖尿病患者禁食,。選購的餅干品牌以口感好,熱量低為宜,。
四,、餅干吃多了有什么壞處
餅干吃多了會消化不良,并且腸道由于熱量積蓄過多,,會堵塞倡導,,嚴重的話會導致腸炎出血;并且餅干由于是高熱量的食物,,吃多很容易導致肥胖。
五,、烤箱最簡單的餅干做法
首先將黃油加入白糖打化,。其次倒入面粉中揉成面團,靜置30分鐘,,搟成面皮,。然后取出模具,刻下餅干的形狀,。最后用叉子打上小孔,,放入烤箱預熱180度,烤15分鐘出爐即可,。