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【辣汁鹵藕的做法】辣汁鹵藕怎么做好吃 辣汁鹵藕的家常做法

導(dǎo)語:蓮藕,,富含淀粉,、蛋白質(zhì),、維生素B,、維生素C,、脂肪,、碳水化合物及鈣,、磷,、鐵等多種礦物質(zhì),,肉質(zhì)肥嫩,,白凈滾圓,口感甜脆,。中醫(yī)認(rèn)為,,藕既可食用,又可藥用,。生食能涼血散淤,,熟食能補(bǔ)心益腎,,可以補(bǔ)五臟之虛,強(qiáng)壯筋骨,,滋陰養(yǎng)血,。同時(shí)還能利尿通便,幫助排泄體內(nèi)的廢物和毒素,。
辣汁鹵藕的做法:
【主料】藕800克
【輔料】醋10克,、鹵水2000克、油潑辣子20克

步驟:

1.準(zhǔn)備鹵水一罐,;

2.蓮藕切去兩頭,,不要削皮,分切成15厘米長(zhǎng)左右的段,,洗凈備用,;

3.取一大砂鍋,倒入鹵水,,大火煮開后下入藕段,;

4.蓋上蓋,煮至再次沸騰時(shí)改小火,,再煮15-20分鐘即可,;

5.如果拿不準(zhǔn)時(shí)間,可以試著用一根筷子插入藕中,,如果感覺可以輕松捅入,,就表示已經(jīng)鹵好,如果感覺有硬度,,捅到一半就捅不動(dòng)了,,就表示還沒鹵好,還要繼續(xù)煮,;

6.將鹵好的藕取出,,置于盤中晾涼;

7.待冷卻后切成小片,;

8.油潑辣子,、醋、鹵水調(diào)成味汁,;

9.倒在藕片上,,拌勻即可。

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