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【玉米汁的做法】玉米汁怎么做好吃玉米汁的家常做法

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導(dǎo)語(yǔ)：玉米汁是一種很不錯(cuò)的飲料,，甜玉米既能防皺紋抗衰老,，又能抗心血管病和防癌,，是一種很好的營(yíng)養(yǎng)食品,。玉米的主要營(yíng)養(yǎng)成分包括維生素B,、鉀,、磷和鐵,，其中鉀可以增強(qiáng)心臟能力,。玉米中還富含抗氧化物維生素E和硒，人體每天需要的硒盡管很少,，卻是最有效的防癌元素之一,。

玉米汁的做法：
【主料】水果玉米3個(gè)
【輔料】清水適量、冰糖適量

步驟：

1.水果玉米洗凈,，用刀子將玉米粒切下來(lái),；

2.用攪拌機(jī)將其攪打成糊；

3.鍋內(nèi)添加足量的水,；

4.燒開(kāi),，燒的過(guò)程出現(xiàn)玉米皮，將其撇掉,；

5.加入少許冰糖,；

6.將其舀入容器內(nèi),，用濾網(wǎng)過(guò)濾,；

7.裝在容器內(nèi)，即可飲用,。

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