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羅漢燕麥粥的做法大全 羅漢燕麥粥怎么做好吃

羅漢燕麥粥是以燕麥和羅漢果為食材制成的粥,。羅漢果味甘性涼，具有清肺止咳,、潤腸通便的功效,。燕麥味甘性平，具有益脾,、養(yǎng)心,、斂汗的功效。這兩者結(jié)合的羅漢燕麥粥具有清涼解暑,、生津止渴,、祛除濕熱的功效。那么羅漢燕麥粥怎么做好吃,？這篇文章就會為大家介紹,。
用料
做法
STEP 01
燕麥淘洗干凈，浸泡
STEP 02
羅漢果洗凈,，煎湯取汁,，備用
STEP 03
將燕麥和羅漢果汁放入鍋中，煮至軟爛即可
小貼士

只需熱水泡一兩分鐘就能吃的速食燕麥片血糖指數(shù)顯著高于完整的燕麥粒,，在挑選燕麥時要注意

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