粉絲的做法大全

1,、蒜蓉粉絲蝦

做法：鮮蝦10克、粉絲1把,、紅辣椒,、大蒜、細(xì)香蔥,、蒸魚豉油,、食鹽,、雞精各適量。將粉絲用涼水泡軟后,，放入盤子中,；將鮮蝦處理干凈后，做成造型放在粉絲上,；將大蒜剁碎,、蔥姜切末、干辣椒切圈,；鍋內(nèi)油燒熱,，小火爆香蔥姜蒜、辣椒,，倒入蒸魚豉油,、食鹽、雞精煮至粘稠,；將調(diào)味料倒入盤子中,，隔水蒸熟，撒上香菜即可,。

功效：這道菜品適用于食欲不振的人群,，用此方法服用粉絲有助于提高食欲、活躍大腦神經(jīng)的功效,。在選擇粉絲時(shí)要選十大粉絲品牌的產(chǎn)品,。

2、粉絲拌菠菜

做法：粉絲1小把,、菠菜900克,、紅尖椒半個(gè)、北杏仁12個(gè),，色拉油,、食鹽、蠔油,、芝麻油各適量,。將菠菜切去根部，清洗干凈后,，切成合適大小的段,；將粉絲放入涼水中泡軟；鍋內(nèi)水燒開后,，放入菠菜、油,、食鹽煮熟后撈起過涼,；把粉絲繼續(xù)放入鍋中燙熟撈起,；將燙熟的菠菜和粉絲瀝干水分后，放入碗內(nèi),，淋入麻油,、蠔油拌勻，撒上辣椒里和杏仁碎即可,。

功效：適用于肝臟,、腎臟功能不佳的人群，粉絲和菠菜一同食用營養(yǎng)價(jià)值豐富,，能夠起到一定的養(yǎng)肝護(hù)肝,、保護(hù)腎臟的功效。

3,、涼拌三絲

做法：胡蘿卜150克,、金針菇60克、粉絲30克,，香油,、食鹽、大蔥,、白醋各適量,。將胡蘿卜洗凈后，擦成絲,，金針菇切去根部,，洗凈；鍋內(nèi)水燒開后,，放入粉絲煮2分鐘,，依次放入胡蘿卜絲、金針菇一起焯熟,；撈出瀝干水分,，放入蔥末、食鹽,、白醋拌勻,，淋上香油即可。

功效：這道菜品適合于膽固醇高的人群,，此方法食用粉絲,，清新爽口，有著降低膽固醇,，清熱解毒的功效,。

4、鴨血粉絲湯

做法：鴨血250克,、粉絲適量,、油豆腐50克,、熟鴨肫適量、鴨腸適量,、鴨邊腿1個(gè),，蔥姜、大料,、香葉等調(diào)味料各適量,。將鴨血放入鍋中煮熟后撈出過涼；將熟鴨肫和鴨腸切片,，油豆腐切成三角備用,；將鴨邊腿洗凈后，放入鍋中焯燙一下過涼,；煮鍋內(nèi)放入適量的清水,、蔥姜、大料,、花椒,、香葉、桂皮,、陳皮,、料酒和鴨邊腿大火煮開轉(zhuǎn)小火慢煮；湯鍋內(nèi)放入油,，加入蔥姜爆香后,，放入油豆腐、切片的鴨血翻炒,，倒入煮好的鴨湯,、食鹽、胡椒粉大火煮開,；放入粉絲煮至透明,，盛出撒上香菜、淋上香油即可,。

功效：此道菜品適用于患有肝臟疾病的人食用,，這道菜品營養(yǎng)豐富全面，有一定的補(bǔ)血養(yǎng)心,、養(yǎng)肝護(hù)肝的功效,。

5、炒粉絲

做法：龍口粉絲適量,、雞蛋一個(gè),、洋蔥適量、小豆芽適量、生菜適量,。首先用冷水將干粉絲泡軟備用,，洋蔥段備用，小豆芽和生菜清洗干凈,，控水備用。鍋中加入適量植物油,，盡量多倒點(diǎn)油,，油熱后倒入雞蛋，雞蛋凝固后,，倒入小豆芽和洋蔥,。然后放入浸泡好的粉絲，不停的翻炒,，不然會(huì)粘鍋的,，放入適量蠔油，少量鹽,，最后加入洗好的生菜,，再加入少量雞粉提鮮，翻炒均勻,，就可以出鍋了,。

6、鐵板粉絲

做法：準(zhǔn)備龍口粉絲,，雞蛋,，肉沫，蔥花,，青紅辣椒碎適量,。首先凈鍋上火，把鍋中加入少許色拉油,。先用油在鍋中滑鍋,，倒出多余的油，放入我們切好的肉沫,。然后把肉沫在鍋中炒至斷生,，然后加入剁辣椒兩勺。加入青紅辣椒米,，一起炒香,。青紅辣椒米只要炒至6成熟即可，最后放入泡好的粉絲,，粉絲一定要把水瀝干,，這樣炒出來才好吃。先大火翻炒一下，炒好之后加入醬油,，鹽,，蒸魚豉油調(diào)味，粉絲炒好之后即可盛出備用,。然后取一塊鐵板,，放到火上面燒熱，把攪好的雞蛋液倒在鐵板上面,。等雞蛋液慢慢熟透,。雞蛋液快熟透的時(shí)候放入炒好的粉絲。一道美味又簡單的鐵板粉絲就做好了,。